Snabbt vitamin D-test - vem ska göra det?

synonymer

D3-vitamin
25 Hydroxi- (OH) vitamin D = vitamin D lagringsform

introduktion

Med hjälp av snabbt D-vitamin kan D-vitaminhalten i blodet bestämmas oberoende eller av en läkare. På detta sätt avslöjas ett underutbud av vitamin D. Detta är mycket viktigt av två skäl:

• Kroppens egen vitamin D-produktion kräver UV-strålning på huden. På grund av otillräcklig exponering för solen, har varje andra person som bor i Tyskland en vitamin D-brist.
• D-vitamin har viktiga funktioner i vår kropp. Det är viktigt för vår benmetabolism, vårt humör, immunsystemet och andra.

Läkare rekommenderar därför regelbundet att genomföra det snabba vitamin D-testet. Du kan ta reda på mer från oss.

Läs också: D-vitamin - vad är det viktigt för?

Vem ska absolut göra ett snabbt vitamin D-test?

Följande grupper av människor har en speciell rekommendation för att utföra ett vitamin D-test:

• Människor som inte är ute ofta
• Människor som undviker solen
• Människor som arbetar i skift
• Människor som är sängliggande eller överviktiga
• Personer med humörsvängningar eller en deprimerad attityd
• Människor med listlöshet och konstant trötthet
• Personer med ofta infektioner
• Personer med lever-, njure- eller tarmsjukdomar
• Personer med mjölkintolerans (laktosintolerans)

Men läkare råder i allmänhet alla människor att regelbundet kontrollera sin vitamin D-status.
Anledningen till detta är som följer: För att vår kropp ska ha en tillräcklig mängd vitamin D är exponering för solen nödvändig. Kroppen kan inte producera D-vitamin utan solen. Därför har många tyskar låga vitamin D-värden under vintermånaderna. Men även sommaren räcker vanligtvis inte för att höja D-vitaminnivån till normala värden.

D-vitamin-testet är därför ett sätt att upptäcka brist på D-vitamin och att kompensera för det helt enkelt genom att tillsätta D-vitamin.

Läs också: Hur vet jag om jag har D-vitaminbrist?

Varför är D-vitaminbrist farligt?

D-vitamin har många viktiga funktioner i vår kropp.
Den viktigaste uppgiften för vitamin D är regleringen av kalciummetabolismen. Kalcium är inbyggt i benen och stärker våra ben. Vid långvarig vitamin D-brist kan kroppen inte längre ta upp tillräckligt med kalcium. Detta innebär i sin tur att mindre kalcium är inbyggt i benet och benet förlorar sin styrka. Benatrofi (osteoporos) och ofta benfrakturer uppstår.

D-vitamin har också positiva effekter på vårt immunsystem, vårt kardiovaskulära system och vår muskelbyggnad. Med tillräckliga vitamin D-värden kan färre infektioner och ökad motivation förväntas. D-vitamin har också en positiv effekt på vårt humör.

Läs mer om detta ämne på: Vad händer om det finns en vitamin D-brist?
För allmän information rekommenderar vi vår webbplats: Vitaminbrist - det är så du känner igen det!

Kan jag få ett snabbt vitamin D-test utan recept?

Ja. Snabbtester av D-vitamin är fritt tillgängliga både på apotek och på Internet. Kostnaden för snabbt D-vitaminet är cirka 30 euro.

När testet utförs oberoende stickas en nål på ett finger. Du bör använda den medföljande nålen i förpackningen. Bloddropparna samlas sedan upp i ett rör. Detta ingår också i förpackningen. Slutligen skickas röret till ett laboratorium. Du får dina D-vitaminresultat online, telefoniskt eller per post inom några dagar.

Hur fungerar D-vitaminprovet snabbt?

D-vitaminnivån kan kontrolleras av alla allmänläkare. Du behöver inte förbereda dig för testet, du kan vanligtvis äta och dricka i förväg som vanligt. Men om du redan tar D-vitamin-tabletter, bör du sluta ta dem 3 till 4 dagar före testet så att resultatet inte blir felaktigt högt.

Ett enkelt blodprov från venen krävs för det snabba vitamin D-testet. Det erhållna blodprovet skickas till ett laboratorium. Där bestäms koncentrationen av lagringsformen av D-vitamin - dvs 25-hydroxyvitamin-D (25-OH-vitamin-D). Efter några dagar får du dina resultat på D-vitaminnivån.

Utvärdering och standardvärden för D-vitamin

För att bestämma D-vitaminnivån bestäms inte den faktiska vitamin D3 i blodet, utan lagringsformen 25-hydroxig-vitamin D. På detta sätt är det möjligt att bestämma den långsiktiga vitamin D-tillförseln i kroppen.

Utvärderingen baserad på lagringsformuläret (25-OH-vitamin-D) utförs enligt följande:

• Normala värden: 30-60 ng / ml eller 75 mmol / l
• D-vitaminbrist: 20-30 ng / ml eller 50-75 mmol / l
• D-vitaminbrist: <20 ng / ml eller <50 mmol / l
• Överdosering av vitamin D: 90-150 ng / ml eller 225-374 mmol / l
• D-vitaminförgiftning:> 150 ng / ml eller> 374 mmol / l

Läs mer om detta ämne på: D-vitamin - du borde veta det!

Varaktighet tills testresultatet

De flesta laboratorier bestämmer D-vitaminresultaten efter några dagar. Det kan ta upp till en vecka att få D-vitaminnivån.

Finns det några risker med D-vitamin-testet?

Det snabba D-vitamin-testet kräver endast en vanlig bloddragning från venen. Inga risker som kan spåras tillbaka till själva testet förväntas därför.

Hur dyrt är D-vitamin-snabbtestet?

Kostnaden för ett D-vitamin-test är cirka 30 euro.
Om du utför testet hos din husläkare täcker sjukförsäkringsbolaget endast kostnaderna om läkaren misstänker D-vitaminbrist.
I de flesta fall måste du dock betala för testet själv.

Vilka är alternativen?

D-vitaminnivån kan bara mätas oberoende hemma genom att ta ett blodprov från läkaren eller genom att använda snabbt D-vitamin. Därför krävs alltid ett blodprov.