Anatomi-Lexikon

Liten rund muskel

Synonymer

Latin: M.. teres minor

Latin: Teres mindre muskler
Engelsk: teres mindre muskler

Synergister: M. infraspinatus
Antagonister: M. subscapularis, M. pectoralis major, M. latissimus dorsi

ryggmuskler översikt
till muskulaturöversikten

introduktion

Den lilla runda muskeln (Musculus teres minor) är en långsträckt, fyrkantig muskel och löper över den bakre delen av axelkroppen.

Du hittar mer detaljerad information om baksidan här:

Ryggont
Tillbaka skolan
Ryggrad

definition

Den lilla runda muskeln är en del av den bakre (så kallad. rygg-) Axelmuskler. Den har en nära anslutning till den nedre benmuskeln (M. infraspinatus) och är delvis täckt av den deltaformade muskeln.
Som en del av rotatormanschetten säkerställer den stabiliteten i axelleden tillsammans med infraspinatus-, subscapularis- och supraspinatus-musklerna. Axelleden är den led i kroppen som har störst rörlighet och är samtidigt relativt dåligt säkrad av ledband.

Insättning / ursprung / innervering

Närma sig: Den nedre delen av den stora humerala kusken (Större humerus tuberositet)

Ursprung: Yttre yta på axelbladets sidokant (Margo laterlis scapulae)

Innervation: Axillär nerv, C 5-6

Hur tränas / samlas musklerna?

Muskeln dras samman när en vikt dras mot kroppen. De bästa sätten att träna den lilla runda muskeln är därför:

Lat tåg
Ryggisolator

Du hittar detaljerad information under ryggträning

fungera

Funktionen hos den lilla runda muskeln består huvudsakligen av adduktion (armens laterala tillvägagångssätt mot kroppen), yttre rotation och retroversion (förlängning av armen bakom kroppen). Dessutom bildar den lilla runda muskeln och den stora runda muskeln gränserna för de mediala och laterala axillära luckorna.

Du kan hitta information om alla former av rörelse här i ett Översikt över former av rörelse