Almased®

introduktion

Almased® är en produkt som finns i pulverform på apotek och är avsedd att minska vikten. Det är därför en viktminskningsprodukt, som bygger på det faktum att kroppens metaboliska prestanda förstärks och att mer fett förbränns samtidigt som musklerna inte bryts ned. Med hjälp av Almased® bör patienten kunna tappa upp till 5 kg inom en vecka. Icke desto mindre, från medicinsk synvinkel, är Almased® en bantningsprodukt som bara är marginellt lovande.

Du kanske också är intresserad av det här ämnet: Turbo diet

Ingredienser

Enligt tillverkaren innehåller Almased® endast naturliga ämnen. Den viktigaste ingrediensen är soja, som är rik på isoflavoner. Soja består huvudsakligen av protein, vilket säkerställer att patienten konsumerar tillräckligt med protein med Alamased®, men knappast några kolhydrater.

En annan ingrediens i Almased® är en så kallad probiotisk yoghurt. Detta består också nästan uteslutande av proteiner och säkerställer därmed också att patienten konsumerar tillräckligt med protein men inga kolhydrater. Enligt tillverkaren bör effekten av soja också ökas av yoghurten.

Så att Almased® får lite smak, innehåller produkten också honung, som har en naturlig sötma och därmed gör pulvret smakligt behagligt. Enligt tillverkaren innehåller denna produkt inte mycket mer. Således är det ett mycket proteinrikt pulver som har sötts lätt med honung. Almased® innehåller knappast några kolhydrater, vilket är vad effekten av detta läkemedel bygger på.

Sammantaget bör Almased® tack vare sin proteinrika komposition aktivera ämnesomsättningen och därmed stimulera fettförbränningen. Samtidigt bör proteinerna säkerställa att musklerna inte bryts ned av undernäring. Eftersom inga kolhydrater tillförs kroppen, bör proteinet orsaka att kroppens icke-fettreserver attackeras och bryts ned av kroppen.

En annan viktig aspekt av Almased®-dieten är att pulvret ger kroppen alla de så kallade essentiella aminosyrorna. Dessa är vissa ämnen som kroppen inte kan producera själv och måste därför konsumeras med mat, annars kan en brist uppstå.

Hur läkemedlet fungerar

Almased® är ett proteinrikt pulver som kan tas i form av skakningar. Dessa skakar är sedan avsedda att ersätta en måltid, så att patienten bara konsumerar 230 kilokalorier. En måltid som har ersatts av en Almased®-shake består av 230 kalorier, som i sin tur nästan uteslutande består av protein.

Den här Almased®-skakningen bör se till att patienten inte längre känner sig hungrig i cirka 4 timmar. Den proteinrika dieten bör leda till att ämnesomsättningen upphettas och kroppen börjar bränna fett. Eftersom kroppen inte får några kolhydrater, attackerar den fettreserverna. Som ett resultat bör Almased® leda till att upp till 5 kg vikt kan gå förlorade inom en vecka och ändå bryts inga muskler ned.

Sammantaget ses Almased® som en kalorifattig diet. Detta innebär att Almased®-skakningarna lägger till färre kalorier i patientens kropp än den faktiskt behöver. Till exempel behöver en kvinna i 30-talet cirka 1500 kalorier per dag. Men med hjälp av Almased® konsumerar patienten bara cirka 700 kalorier per dag. Detta leder till att kroppen börjar svälta och för att upprätthålla ämnesomsättningen börjar bryta ner reservfett.

Om en patient uteslutande svälter, minskar patientens kropp också metabolisk prestanda, vilket gör patienten tröttare, mindre koncentrerad och svagare. Almased® ska förhindra detta genom att lägga till tillräckligt med proteiner i kroppen så att den metaboliska prestanda förblir konstant.

Enligt tillverkaren borde Almased® till och med öka ämnesomsättningen i en sådan utsträckning att patienten fortfarande känner sig montare och känner mer energi trots undernäring. Dessutom sägs Almased® ha en positiv effekt på patientens hälsa, eftersom dieten med låg fetthalt är avsedd att minska blodlipider (kolesterol). Blodsockret bör också sänkas och patienten bör också ha ett starkare immunsystem.

Huvudeffekten av Almased® baseras på det faktum att efter att ha konsumerat Almased® blodsockret knappast stiger, eftersom Almased® knappast innehåller några kolhydrater och därför knappast något socker. Som ett resultat reagerar kroppen knappast på mat och släpper mycket lite av hormonet insulin från bukspottkörteln.

Generellt sett säkerställer insulin att mer fett absorberas av kroppen och att mer socker rör sig från tarmen till blodet. Man talar om ett anabola hormon eftersom insulin säkerställer att fettreserverna byggs upp och ökas i lagring. Efter varje måltid släpper kroppen insulin så att näringsämnena från tarmen tas upp i blodet och sedan lagras i kroppen. Eftersom knappt något insulin släpps efter en måltid som har ersatts av en Almased®-skakning, förbränns mer fett och bryts ned i kroppen och färre näringsämnen tas upp från tarmen.

Kurs för Almased®-dieten

Almased®-dieten, även känd som Markert-dieten, följer en strikt princip som bör följas så att patienten går ner i vikt tillräckligt och därmed uppnår den önskade framgången. Patienten får inte konsumera fast mat de första 3 till 10 dagarna. Istället konsumeras bara Almased®, grönsakssaft eller hemmagjord grönsaksbuljong och vatten. Denna princip är mycket lik den för ett reningsläkemedel och leder till att kroppen och mag-tarmkanalen (mag-tarmkanalen) hos patienten rengörs för toxiner och föroreningar.

Läs mer om ämnet: Markert Diet

Eftersom kroppen är extremt hungrig under denna tid börjar fettförlust här. Samtidigt bromsar kroppen dock också sin aktivitet för att inte behöva attackera fettreserverna. Icke desto mindre sker det ibland en kraftig viktminskning, vilket bland annat beror på att vatten dras ut ur kroppen.

Efter dessa 3-10 dagar kommer nästa fas där patienten kan äta en måltid om dagen, till exempel kan patienten äta frukost. Lunch och middag, å andra sidan, måste ersättas av Almased®. Denna fas kallas reduktionsfasen eftersom Almased® långsamt reduceras här och patientens vikt bör också minskas. Denna fas kan bibehållas tills patienten har nått sin målvikt, men vi rekommenderar upp till 6 veckor.

Nästa fas kallas sedan stabilitetsfasen. Under denna tid bör patienten försöka upprätthålla sin drömvikt utan att gå längre. I denna fas ersätts bara en måltid, till exempel middag, av Almased®. De andra två huvudmålen kan ätas normalt. Denna fas bör inte vara kortare än fyra och en halv månad, eftersom annars kan den så kallade yo-yo-effekten uppstå, där patienten, efter att ha tappat mycket vikt på kort tid, lägger lika mycket vikt igen mycket snabbt. Enligt tillverkaren bör ytterligare viktminskning också vara möjlig i denna fas. Efter stabilitetsfasen på 18 veckor är det då möjligt att äta normalt igen, vilket innebär att patienten sedan kan äta tre måltider om dagen.

Dessutom kan en Almased®-shake integreras i vardagen. Detta bör fortsätta att främja fettförbränning och minimera känslan av hunger. Således varar en Almased®-diet totalt 6 månader tills patienten har nått sin önskade vikt och kan hålla den stabil.

Var kan jag hitta bra recept som följer Almased®-dieten?

Almased® erbjuder många recept för att följa kosten. Dessa kan ses kostnadsfritt på Almased® webbplats och skrivas ut. Du kan hitta recept för frukost, för soppor, för fisk- och köttprodukter, för vegetariska rätter och för desserter. Dessutom finns det böcker till salu som innehåller många recept för att göra det bästa av en diet. Det rekommenderas vanligtvis att äta en proteinrik diet och som är låg på kolhydrater. Förutom proteiner med låg fetthalt (fisk, kött) bör du äta mycket grönsaker. Intag av frukt bör undvikas, särskilt i början av kosten (start- och reduktionsfasen), eftersom detta kan bromsa viktminskningsprocessen.

Biverkningar av Almased®

Almased® är en produkt som fritt kan säljas på apotek. Av detta skäl bör patienten informera sig själv om möjliga risker och faror innan han tar det. Allergipersonal bör diskutera intaget av Almased® med sin läkare om de är kända för att ha allergier mot ingredienserna.

På grund av det kraftigt minskade kaloriintaget under Almased®-dieten (subkalorisk diet), visar patienten en minskning i koncentration och prestanda. Detta åtföljs ofta av trötthet. Den fysiska motståndskraften minskar. Samtidigt verkar många patienter irriterade och visar tecken på depression.

I sällsynta fall kan Almased®-dieten leda till matsmältningsproblem, en ökad känsla av förkylning eller hjärtrytm. Överdriven stress på njurarna ökar också risken för njursvikt.

Vilka är riskerna / farorna med bantning med Almased®?

Biverkningarna av en Almased®-diet bör inte underskattas. Eftersom Almased®-dieten innebär att patienten inte konsumerar tillräckligt med kalorier än det dagliga behovet kräver, kan olika biverkningar uppstå.

Å ena sidan är kroppen van vid att ta emot mer näringsämnen och överväldigas därför av den drastiska strypningen av näringsämnen. Det är en minskning i koncentration och produktivitet, så att skola, studier och arbete ofta bara kan hanteras otillräckligt. Den fysiska motståndskraften minskar också avsevärt, så att många patienter knappt kan göra idrott, vilket dock skulle vara mycket fördelaktigt för att gå ner i vikt. Eftersom många patienter också missar måltider finns det också psykologisk stress.

Bristen på näringsämnen innebär också att patienten irriteras snabbare eller utmattad så att han blir deprimerad. Detta leder inte bara till en kognitiv utan också en psykisk börda för patienten, vilket i sin tur också kan sätta en tung belastning på familjen och den allmänna miljön.

Dessutom förekommer muskelförlust hos vissa patienter trots en proteinrik diet. Dessutom kan Almased® få patienten att uppleva allvarliga matsmältningsproblem. Bristen på mat kan leda till en ökad känsla av förkylning och patienten börjar alltmer frysa.

Den extremt proteinbelastade dieten innebär att njurarna utsätts för en enorm belastning. Som ett resultat kan njurarna skadas, särskilt om Almased® tas under en lång tidsperiod. I värsta fall kan Almased® leda till njursvikt.

Hjärtarytmier är också möjliga med en Almased®-diet och bör inte underskattas, särskilt inte hos patienter med hjärtproblem.

I allmänhet är antalet biverkningar jämfört med effekten av Almased® alarmerande stort, varför patienten noggrant bör väga fördelarna och riskerna med denna diet och framför allt tala med en läkare i förväg.

Medicinsk utvärdering av Almased® av

Effekten av Almased® jämfört med andra dieter är kontroversiell. Resultaten skiljer sig mycket från patient till patient.

Den proteinrika och lågkolhydratdieten stimulerar fettförbränningen utan att bryta ner musklerna. Detta skiljer Almased®-dieten från många "blixtdieter", som syftar till att bryta ner muskler och endast leda till viktminskning under en kort tid. Dessutom tolereras Almased®-produkterna väl på grund av användning av endast naturliga ingredienser. Almased®-pulvret kan också användas för te, shakes och smoothies.

Å andra sidan visar dieten med låg kalorier ett mycket brett spektrum av biverkningar. Förutom en generell minskning av koncentration och prestanda spelar minskningen i fysisk motståndskraft en avgörande roll.
Under kosten känner patienter ofta oförmögna att följa dieten med fysisk aktivitet och därmed stärka resultaten. Av denna anledning uppträder yo-yo-effekten hos många patienter efter kosten, eftersom de återgår till den ursprungliga dieten och en livsstil utan fysisk aktivitet. För att viktminskning med Almased® ska vara effektiv krävs en permanent förändring av kosten och integration av fysisk aktivitet i vardagen.

prognos

Prognosen för Almased®-dieten beror mycket på patienten. Vissa patienter klagar över den dåliga smaken av Almased®-pulvret, vilket ibland leder till illamående hos patienten. Som ett resultat är den exakta sekvensen för planen inte möjlig och endast en måltid ersätts med Almased® istället för allt, som det borde vara i den inledande fasen. Detta innebär att prognosen också är ganska dålig och att patienten därför bara tappar lite vikt med hjälp av Almased®.

Vissa patienter rapporterar den så kallade yo-yo-effekten. Detta innebär att patienten har tappat några kilo med hjälp av Almased®, men fortsatte att äta efter dieten som tidigare och därmed sätta tillbaka kilorna mycket snabbt.

Ofta rapporterar patienter att det fanns en önskad känsla av prestation på kort sikt och särskilt under kosten och att patienten tappade några kilo, men denna vikt kunde inte bibehållas. Anledningen till detta är det faktum att inga idrottsaktiviteter är integrerade i Almased®-dieten och att kosten inte utgör en permanent dietförändring. Prognosen för en Almased®-diet är därför ganska nykter. Mer lovande verkar dock vara begrepp som får patienten att ändra sin diet permanent och fokusera på en hälsosam livsstil.

Hur mycket kan jag gå ner i vikt med denna form av diet?

Enligt tillverkaren kan du tappa upp till 5 kg per vecka med Almased®-dieten. Men denna information kan skilja sig väsentligt från patient till patient. Genom medföljande, regelbunden fysisk aktivitet kan viktminskning ytterligare stöds och stärkas.

Fettreserverna bryts ner direkt genom den låga kolhydratdieten. Fettförbränningen är 40% snabbare än med andra dieter.

Hur kan jag undvika yo-yo-effekten med denna diet?

Yo-yo-effekten beskriver processen att patienter omedelbart går upp i vikt igen efter att ha avslutat sin diet. Almased®-produkter försöker motverka denna effekt. Den proteinrika dieten förhindrar muskelnedbrytning under kosten. Av denna anledning bränns fettreserverna direkt. Viktminskning beror därför inte på muskelsnedbrytningen utan på förbränningen av fett.

För att undvika yo-yo-effekten (som med andra dieter) krävs en förändring i diet och fysisk aktivitet efter dietens slut. Detta gör att metabolismen kan ändras permanent och att patienten inte går upp i vikt igen.

Alternativa alternativ och dieter

Det finns några alternativ förutom Almased®, av vilka några verkar mer lovande och andra mindre lovande. Men den bästa och mest naturliga formen av viktminskning är när patienten arbetar med en läkare eller en nutritionist för att sätta ihop en diet och träningsplan. Generellt sett bör idrott alltid integreras i varje patients liv, varigenom promenader eller cykling kan vara tillräckligt. Dessutom bör patienten äta medvetet med hälsa, med massor av frukt och grönsaker och mindre fett och socker, för att uppnå långsiktig viktminskning utan yo-yo-effekten.

Det finns ett brett utbud av alternativa dieter till Almased®. Olika dieter kan anges beroende på patient och önskad viktminskning. Valet av diet kan diskuteras med en läkare. Majoriteten av dessa dieter syftar till en förändring i kosten med en förändring i kroppens ämnesomsättning. En hälsosam och balanserad kost och tillhörande, regelbunden fysisk aktivitet är avgörande för att dieten ska bli långsiktig.

Almased®-dieten tillhör gruppen av formeldieter. Måltider ersätts av proteinrika substitutionsprodukter, medan produkter som är rika på kolhydrater undviks. Ofta är det ingen varaktig framgång och terapierna är mycket dyra. När det gäller alkalisk fasta ska överskottssyra i kroppen delas upp genom intag av "alkaliska produkter" (frukt, grönsaker, vatten, örtte). I detoxdieter undviks bearbetade produkter (socker, vitt mjöl, gluten, jäst) för att ta bort eventuella toxiner från kroppen. Intervallfasta (t.ex. 5: 2-fasta) syftar till flera fasta dagar i veckan, på vilka endast kalorifattiga drycker som te eller vatten är tillåtna. I insulinmat som kombinerar dieter separeras måltider med högt kolhydrat och proteinrikt från varandra. Dessutom konsumeras endast lågkolhydratmat på kvällen för att minska den nattliga utsöndringen av insulin.

Vad kostar en Almased®-diet?

Enligt tillverkaren varar en Almased®-terapi minst sex månader tills alla faser (start, reduktion, stabilitet och livsfas) har gått ut efter varandra. I livsfasen, som fortsätter på obestämd tid, kommer några av måltiderna att fortsätta att kompletteras eller ersättas av Almased®-produkter. Det dagliga behovet för Almased® beror på patientens höjd och varierar kraftigt. Ett Almased®-paket på 500 gram finns i butikerna för ett pris mellan 15 och 20 euro.

Startfasen varar mellan 3 och 7 dagar. Förutom drycker med låg kaloriinnehåll tar du bara Almased®-produkter. Beroende på kroppsstorlek krävs 50 till 100 gram Almased® tre gånger om dagen. Detta motsvarar cirka 1-2 Almased®-paket (kostar: cirka 30 till 40 euro).

• I reduktionsfasen ersätts två måltider per dag under en period av 6 veckor. Cirka 10-15 Almased®-paket krävs för detta (kostar: cirka 200 till 300 euro).
• Under stabilitetsfasen ersätts en måltid om dagen med Almased® under en period av cirka 18 veckor. Detta motsvarar cirka 15-20 Almased®-paket (kostar: cirka 250 till 400 euro).
• I livsfasen kompletteras måltiderna med 50 g-Almased® en gång om dagen. Ett 500 g-paket med Almased® är därför tillräckligt i 10 dagar.
  Denna fas kan fortsättas på obestämd tid som ett komplement till en hälsosam diet.

Finns det Almased®-laktosfritt?

Den normala, kommersiellt tillgängliga Almased® innehåller endast en mycket liten mängd laktos och orsakar i allmänhet inga symtom hos patienter med laktosintolerans. Studier har visat att endast 1 av 15 laktosintoleranta patienter utvecklade symtom efter att ha tagit Almased®. Ändå bör intaget försökas noggrant i början av kosten.

Almased® under amning - är det möjligt?

Snabb och hög viktminskning på grund av en Almased®-diet under amning bör undvikas (högst 1 kg per vecka rekommenderas). På grund av den starka nedbrytningen av fett finns det en ökad frisättning av syror och gifter i blodomloppet och det finns en risk för att de kommer in i bröstmjölken. Majoriteten av ammande kvinnor tappar automatiskt några kilogram kroppsvikt på grund av ett ökat kaloribehov efter graviditeten.

Alternativt kan patienten ändra sin diet och vara fysiskt aktiv för att gå ner i vikt. Almased® kan användas i lägre doser som ett kosttillskott (inte för kost) under amningen.

Almased® och alkohol - är de kompatibla?

Om möjligt bör alkoholkonsumtion undvikas under diet med Almased®. Alkohol leder till en störning av fettmetabolismen och vattenbalansen i människokroppen. Som ett resultat bryts mindre fett ner och vatten tas bort från kroppen. Samtidigt påverkas absorptionen av näringsämnen i mag-tarmkanalen. Resultaten av en Almased®-diet kan därmed påverkas massivt och i vissa fall till och med avbrytas.

Om en engångskonsumtion av alkohol under kosten inte kan undvikas, bör det säkerställas att lågkalori-alkohol (torrt vitt vin, lättöl etc.) konsumeras.