Stel nacke

introduktion

A "stel nacke"är också känd som akut torticollis eller akut torticollis betecknad. Nacksmärta, Begränsningar i rörelse i livmoderhalsen och Smärta i axlarna och Fattig är ofta förknippade med en styv nacke. Klagomålen orsakar ofta a Lättar hållning intagen hålls nacken lugn och rörs inte om möjligt, eftersom varje liten rörelse blir irriterande genom smärta. Det är en Ond cirkeleftersom detta kommer att förvärra den styva halsen ytterligare. I många fall är de det Träna och värma den bästa behandlingen mot en styv hals eller nacke.

Den främsta orsaken till en styv nacke och smärtan i samband med den är vanliga Hållningsproblem och Överarbetade muskler i rygg, axel och nacke. Att sitta eller ligga fel, särskilt i samband med felaktig eller otillräcklig rörelse, leder till en styv nacke. Musklerna förkortas och härdar genom felaktig belastning eller överbelastning. Vanligtvis leder detta till smärta, en lättande hållning antas, vilket ytterligare intensifierar symtomen och kan leda till en styv nacke. Ofta orsakade också först Förkylning eller utkast I anslutning till de spända musklerna är det akuta tillståndet i en styv nacke, till exempel från att köra i en öppen bil eller sova med fönstret öppet på en sval natt.

De Cervical ryggrad upptar en speciell plats i det mänskliga rörelsessystemet eftersom det är extremt flexibelt och bär det relativt tunga huvudet. otaliga irritera, massor muskler och den sju Cervikala ryggkotor måste arbeta perfekt, för mycket rörelse eller överbelastning kan leda till smärta och följdskador. Så det är inte förvånande att cirka 70 procent av alla smärtklagomål är lokaliserade i ryggområdet, och en av tre rapporterar klagomål särskilt i nacke och axelområdet.

I vissa fall kan du också Tecken på slitage av rörelsessystemet Skador på mellanvävnadsskivorna och Vertebrala kroppar, Förkalkningar av ligament, a Hernierad skiva på halsen eller Slitage på de små ryggradarna (Facetledartros) leda till en styv nacke. Å andra sidan orsakas en styv hals mycket sällan av en allvarlig underliggande sjukdom som t.ex. reumatiska sjukdomar, Infektioner i huvud- och nackområdet eller några tumör- och Bensjukdom. Beroende på orsaken finns det andra klagomål utöver den styva nacken, t.ex. feber, Känsla av instabilitet i cervikala ryggraden, begränsad rörlighet i huvudet, smärta i andra delar av kroppen, svårigheter att svälja och andra.

Också några neurologiska sjukdomsmönster kan leda till en styv nacke. Den så kallade cervikal dystoni betecknar till exempel en "Fel spänning"av överaktiva nack- och nackmuskler, vilket kan leda till ofrivilligt utlösta och ovanliga huvudpositioner.

Som regel försvinner symptomen på en styv hals vanligtvis så snabbt som de kom. Klagomålen brukar pågå bara en dag eller två på. Men eftersom det finns så många orsaker till en styv nacke, bör du fokusera på det symtom Man måste vara försiktig för att skilja mellan ofarlig spänning och i sällsynta fall livshotande sjukdom.

Bokning med en ryggspecialist?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Men nu indikeras tillräckligt ;-)

Ryggraden är svår att behandla. Å ena sidan utsätts den för stora mekaniska belastningar, å andra sidan har den stor rörlighet.

Behandlingen av ryggraden (t.ex. herniated disc, facet syndrom, foramen stenosis, etc.) kräver därför mycket erfarenhet.
Jag fokuserar på en mängd olika sjukdomar i ryggraden.
Syftet med varje behandling är behandling utan operation.

Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du kan hitta mig i:

• Lumedis - din ortopedisk kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert

symtom

De symtom med en styv hals är med en Ryggskott jämförbar i ryggen. Plötsligt smärta och begränsad rörlighet i nacken är de viktigaste symtomen på denna vanliga kliniska bild. Dessa sjukdomar orsakas främst av trånga muskler eller (mycket sällan) av en lätt herniated skiva orsakat.

Om dessutom andra symtom Dessutom bör en mer allvarlig orsak till den styva halsen övervägas. Till exempel kan feber, Smärta hela ryggraden, huvudvärk eller en allmän sjukdomskänsla på en Hjärnhinneinflammation (hjärnhinneinflammation) indikera. Denna livshotande sjukdom kan till exempel efter a Fäst bita eller genom aggressiva kalla patogener orsakat. Om sådana symtom uppstår i samband med en styv nacke och en fästingbett redan kan ha upptäckts, bör en läkare omedelbart konsulteras.

Det kan också leda till obehag i den förstyvade nacken Smärta i armar och händer komma. En sådan strålning av smärta kan uppnås med hjälp av Röntgenstrålar, ett Magnetisk resonansavbildning (Kärnspinn) eller Datortomografi (CT) för att klargöras. En herniated skiva i området av cervical ryggraden eller tecken på slitage kan gömma sig bakom detta.

De Cervical ryggrad är en mycket mobil del av ryggraden och är tillverkad av sju cervikala ryggkotor och tillhörande Bandbrickor formade som passar perfekt och måste arbeta tillsammans. Även de minsta förändringarna i den komplicerade rörelsekedjan kan leda till smärta och stelhet.

orsaker

Den exakta Grundorsak en styv hals kan ännu inte förklaras tillräckligt. Det diskuteras om Muskler i axel- och nackområdet förbi fel eller för lite rörelse krampa och därmed förkortas.

En annan teori förklarar symtomen som mikroskopiska små blödningar eller tårar i muskelfibrerorsakad av att musklerna är kalla och plötsligt måste flytta.

Av olika skäl kan det vara så Nervirritation och Muskelvärk komma så att huvudet bara kan vridas eller flyttas av smärta. Den styva halsen kan gå igenom ligga eller sitta fel, förbi utkast eller som en del av en kall stiga upp. Vanliga orsaker till en styv hals inkluderar också påfrestning och mentala problem, eftersom nackmusklerna är omedvetet dragna, axlarna dras upp, huvudet sträckes framåt och tänderna är knutna. En sådan styv nacke kan utvecklas under en lång tidsperiod, som vanligtvis presenterar sig mycket plötsligt som en akut klinisk bild.

De Muskler i axel- och nackområdet kan genom tunga lyft överbelastas eller av felaktiga rörelser släpade bli. Tecken på slitage eller degenerativa förändringar på de små lederna livmoderhalsen ryggraden och ryggraden förändras osteoporos kan också leda till en styv nacke.

Andra orsaker kan vara olyckor (t.ex. Pisksnärt), Nervirritation på grund av benförändringar eller Skiva på skivan, Vaskulära förändringar eller Mjuk vävnadsreumatism vara.

diagnos

Diagnosen av en styv hals görs huvudsakligen av de typiska symtomen. Som regel är din husläkare eller en ortoped kirurg rätt kontakt. Läkare från andra specialiteter (t.ex. neurologi, internist, reumatolog) bör konsulteras.

En fysisk undersökning i samband med sjukhistorien (anamnese) ger vanligtvis information om omfattningen av symtomen. Framför allt undersöks fysiken, huvudets rörlighet, muskelstyrkan och smärta i skuldra och nackområdet.

Orsaken till den styva halsen måste fastställas för att initiera lämplig behandling. I vissa fall, till exempel efter en olycka, med kronisk smärta som intensifieras på natten eller när det råder tvivel om symptomens ofarlighet, kan avbildningstester som röntgenundersökningar eller magnetisk resonanstomografi underlätta diagnosen.

Men de eventuellt synliga tecken på slitage på ryggraden är inte alltid orsaken till nacksmärtor. Det kan också göras undersökningar av kärlen i nacken (Duplex sonografi), Blodprover eller undersökningar av en neurolog eller psykiater.

terapi

De första hjälpen med en styv hals är alltid värme. Oavsett om det är en varmvattenflaska, mjukt rött ljus eller en varm kornkudde, bör den smärtsamma och styva halsen först värmas upp ordentligt. Värmen ökar blodcirkulationen i de skadade musklerna och därmed främjar Läkningsprocess mindre skador. Dessutom har Lättad smärtavilket är mycket viktigt för att förhindra den smärtrelaterade lindringsställningen, vilket vanligtvis förvärrar snarare än förbättrar symtomen på den styva nacken. Ett behagligt varmt bad kan också hjälpa till att slappna av musklerna och har ofta den extra positiva effekten påfrestning vilket också är en vanlig orsak till en styv nacke.

I grund och botten bör den styva halsen bara rörde sig försiktigt och inte ryckigt bli. Det rekommenderas också lätt rörelseövningar i den meningen att man vrider huvudet och sträcker de laterala nackmusklerna. Säng vila, å andra sidan, rekommenderas inte, det ökar snarare varaktigheten av smärtan. Så mycket som möjligt Träning är viktigt, Vardagslivet bör fortsätta så mycket som möjligt, endast tungt fysiskt arbete och ryckiga rörelser bör undvikas. Bör inte heller försöka dig själv "räta ut"Eller flytta huvudet fram och tillbaka i en cirkelrörelse. Detta förvärrar ofta symtomen.

Kan också milda massage lossa musklerna och främja blodcirkulationen. EN professionell massör eller fysioterapeut kan vanligtvis hjälpa till att lindra svår smärta. I envisa fall kan det vara avslappnande och antiinflammatoriskt Medicin för den hårda halsen, såväl som fysioterapi och värmeapplikationer, om symtomen inte försvinner på egen hand inom några dagar. Läkemedel kan också finnas i Injiceras i muskler eller irriterade leder bli.

Efter en enkel whiplash eller för att immobilisera vissa typer av Instabiliteter i cervical ryggraden (t.ex. vid inflammation i ryggkotorna) kan användas för att immobilisera och stabilisera a Halsband (Cervical stag) Vettigt. Andra förfaranden som akupunktur kan också ge lättnad i vissa fall.

Kiropraktik eller manuell terapi används sällan i livmoderhalsen, eftersom det kan leda till allvarliga komplikationer, inklusive en stroke.

prognos

EN stel nacke kan klara sig först värme och enkel rörelse Bli behandlad. Symtomen försvinner vanligtvis efteråt en dag eller två om igen. Om ingen förbättring märks trots värmebehandling, a Sjukgymnast eller massör att besöka. Specialisterna kan göra det nacke- och Halsmuskler redigera det Lindra lederna och avvikelser korrekt.

Om den styva halsen visas för första gången eller om det fortfarande inte är någon förbättring efter en eller två behandlingar med en fysioterapeut eller massör, ​​bör man definitivt göra det läkare att besöka. Så kan Diagnos initieras, vilket kan avslöja sällsynta orsaker till symtomen och lämplig behandling påbörjades.

I mycket sällsynta fall där a allvarlig sjukdom bakom den styva halsen kommer återhämtningstiden att bero på när behandlingen påbörjades och vad orsaken till obehaget var.

profylax

Ofta utvecklas en styv hals ändå underutvecklade eller svaga muskler. För att förhindra en styv nacke bör du definitivt använda en Muskelträning utföras. Regelbunden fysisk träning rekommenderas alltid; det är också den enklaste och mest förnuftiga metoden för att minska smärta och obehag i nacke- och nackområdet eller för att få dem att försvinna helt.

Daglig träning i form av promenader, joggning, att cykla eller simma hjälper också till att stärka kroppen Försvarssystem för att aktivera det Benets stabilitet att öka och Muskulatur för att stärka. Även enkla vardagliga saker kan öka rörelsemängden och förhindra en styv nacke. Istället för hissen kan trapporna användas och oftare kan du klara eller åka cykel.

Du kan också vidta förebyggande åtgärder mot utkast. Som en försiktighetsåtgärd kan halsen behandlas med en Tyg eller halsduk skyddad och värmdnär du bor i luftkonditionerade rum eller kör i en öppen bil. Värmeapplikationer eller blodcirkulationsfrämjande salvor eller massage kan redan kl lätt muskelspänning kan användas för att förhindra styva halsar.

Det kan vara nödvändigt att hållning (under ledning av en fysioterapeut) korrigeras och Avkopplingstekniker för nackmusklerna tränas.

Datorskärmar bör ställas in under ögonhöjden så att nackmusklerna kan slappna av när du arbetar på datorn.