Rycka på axlarna

definition

När du rycker på axlarna är det en ofrivillig sammandragning (sammandragning) av axelmusklerna som inte kan påverkas frivilligt. Omfattningen av sammandragningen kan variera kraftigt. För det mesta är det ganska lätt och leder inte till någon axelrörelse.

orsaker

I de flesta fall orsakas inte muskelrytningarna i axeln av ett allvarligt medicinskt tillstånd. De kan bara hända utan orsak. För många människor, t.ex. Muskler rycker precis innan du går och sover. Muskelryckningar kan vara mer uttalade under stress eller andra stressande händelser. En annan ofarlig orsak till muskelrytningar är magnesiumbrist. Kalvmusklerna påverkas dock vanligtvis särskilt dåligt när det finns magnesiumbrist.
En annan orsak till muskeltryckningar kan vara stimulantiva ämnen som koffein. Men alkohol eller droger kan också orsaka eller förvärra muskelrytningar. Vissa mediciner kan orsaka muskelrytningar som en biverkning. Detta bör diskuteras med läkaren i alla fall. Muskelryckningar förekommer också i samband med hypoglykemi och överhettning eller hypotermi.
Vid amyotrofisk lateral skleros (ALS), en mycket sällsynt muskelsjukdom, är muskelrytningar ett typiskt symptom. De kan visas var som helst i kroppen. Amyotrofisk lateral skleros åtföljs av andra symtom, såsom ökande svaghet i armar och ben. Med tiden förvärras symtomen. Det är baserat på förstörelsen av nervcellerna som tillför musklerna.
Muskelryckningar förekommer också i Tourettes syndrom. Så kallade tics används här. I Tourettes syndrom finns det andra symtom förutom muskelrytningarna, till exempel vocaliseringar som inte kan påverkas.

Läs här om du kan Muskler som rycker över hela kroppen att ha!

Skuldrad från stress

När människokroppen befinner sig i en stressande eller psykiskt stressande situation, ökar hela kroppens grundspänning, inklusive musklerna. Detta sänker hämningströskeln för muskelsammandragning och ryckningar sker lättare.
Ett annat skäl till att muskeltryckningar förekommer oftare under stress är att våra hjärnor felaktigt vidarebefordrar signaler under tryck. Lindring av stress och lindring av muskel ryckningar kan uppnås genom avslappningstekniker som autogen träning eller yoga.

behandling

Terapi och behandling beror på orsaken till axlar ryckningar.
Avslappningsförfaranden och lära sig att hantera stress kan hjälpa till med stress. Om det finns stark psykologisk stress rekommenderas psykoterapi.
Om du har en magnesiumbrist lindras symtomen genom att ta ytterligare magnesium och äta en balanserad diet. Magnesium kan också tas för muskelrytningar orsakade av andra orsaker. Detta bör emellertid diskuteras med läkaren. Stimulerande ämnen som koffein, droger och alkohol bör också undvikas oavsett orsak.
Om det finns en underliggande sjukdom, behandlas den underliggande sjukdomen. Med Parkisnon hjälper läkemedlet L-Dopa att lindra symtomen. Neuroleptika arbetar mot symtomen på Tourettes syndrom. Terapimöjligheterna för ALS är tyvärr mycket begränsade. Det enda läkemedlet som har en positiv effekt på sjukdomsförloppet är riluzol. Dessutom används fysisk och arbetsterapi för att försöka förbättra livskvaliteten.

Behandling med magnesium

Muskelrytningar är typiskt för magnesiumbrist. Klassiskt förekommer dessa i kalvarna. Vid svår brist kan svåra kramper uppstå där musklerna inte längre slappnar av sig själva. Muskelkramperna uppträder vanligtvis på natten eller när du tränar med överdriven ansträngning.
Symtomen kan lindras genom att ta ytterligare magnesium i form av tabletter eller pulver. Om det finns en annan orsak till muskelrytningarna kan ytterligare magnesiumintag vara till hjälp. Detta bör dock diskuteras med läkaren.

Kan du förhindra att du rycker på axlarna?

Muskelrytningarna kan inte medvetet påverkas. I vissa fall kan muskelrytningar stoppas genom frivillig sammandragning av musklerna. Det är dock bättre att fokusera på att förhindra muskeltryckningar. Att lära sig avkopplingstekniker som yoga eller autogen träning kan vara till hjälp.
Oavsett grundorsaken till axlar ryckningar bör stimulerande ämnen undvikas. Om det finns en underliggande sjukdom bör den alltid behandlas av en läkare för att lindra symtomen.

Hur länge håller axlarna på axlarna?

Oskadliga muskel ryckningar i axeln är vanligtvis kortlivade och mindre uttalade. Dessutom är de inte så vanliga. Emellertid kan ryckningarna bli mer uttalade under stress.
Med ALS uppstår lätt ryckningar, som är allt oftare och av varierande varaktighet. När sjukdomen utvecklas blir symptomen värre. En skakning, dvs permanenta skakningar som Parkinson, varar kontinuerligt och kan knappast påverkas.

Skuldra på axlarna i barnet

Förutom orsakerna som anges ovan kan en ofta axelryggning i barndomen vara en tic. Tics är vanliga hos barn och försvinner ofta på egen hand. Hur tics uppstår är tyvärr ännu inte känt. I vilket fall som helst är det viktigt att inte berätta ditt barn för tics eftersom de inte kan påverka dem. Tourettes syndrom talas bara om muskel ryckningar åtföljs av ljud som inte medvetet kan påverkas. I många fall krävs dock ingen läkemedelsbehandling.

Samtidig symtom

Ofarliga muskel ryckningar åtföljs vanligtvis inte av andra symtom. Även om de kan vara väldigt obekväma och irriterande är de vanligtvis inte smärtsamma.
Om muskel ryckningarna är allvarliga, kan muskel ömhet uppstå efter ryckningarna. Om det finns magnesiumbrist kan det också leda till trötthet, matsmältningsproblem (t.ex. diarré) och huvudvärk.
Vid svåra sjukdomar såsom Parkinsons eller amyotrofisk lateral skleros (ALS), förutom muskelrytningar, uppstår andra symtom som är typiska för sjukdomen. Dessutom är muskel ryckningar eller skakningar spridda över flera delar av kroppen. Vid Parkinsons sjukdom är det vanligtvis en nedgång i rörelse, muskelstyvhet och ett litet steg utöver skakningen. Orsaken är döden av celler i hjärnan som styr rörelse. ALS åtföljs också av ökad muskelsvaghet, vilket leder till förlamning när sjukdomen utvecklas. Dessutom finns det en nedbrytning av musklerna och smärtsamma muskelkramper. Svällande och talande störningar är också möjliga.

diagnos

När du klargör orsaken med läkaren är information om ryckets varaktighet och intensitet viktig. Dessutom är det viktigt för läkaren att veta vilken medicinering den berörda personen tar och vilka andra symtom det finns.
Konsultationen med en läkare följs av en neurologisk undersökning med test av reflexer, koordination, balans och muskelstyrka. Normalt tas också ett blodprov. Beroende på läkarens misstankar kan ytterligare undersökningar, till exempel en MRI, följa. Det kan finnas en diskussion om möjliga psykologiska faktorer.