Förkylningens varaktighet

introduktion

En typisk förkylning varar i genomsnitt tio dagar. Anledningen till detta är att viruset, som är orsaken till förkylning, först behöver en till tre dagar innan det kan uppfattas och attackeras av immunsystemet. Varaktigheten av symptomen därefter är ungefär en vecka till tio dagar, beroende på hur kroppen reagerar på viruset och håller det i schack. Informationen om varaktigheten för de enskilda processerna vid förkylning är medelvärden, som också kan vara olika individuellt och tjäna till att få en grov översikt.

Vad är en permanent förkylning?

Vanligtvis varar en förkylning ungefär en vecka och senast tio dagar bör symtomen försvinna. Om det fortfarande inte sker någon förbättring efter flera veckor talar man om en så kallad permanent förkylning eller kronisk förkylning. Förkylning orsakas av virus. Det finns mer än 200 kända patogener, men den vanligaste orsaken till förkylning är infektion med noshörningar. Virus kommer in i kroppen genom slemhinnorna i övre luftvägarna och orsakar en rinnande näsa, ont i halsen och hosta.
Infektionen attackerar slemhinnorna, vilket innebär att patogena bakterier lättare kan föröka sig. I ett sådant fall, utöver den virala infektionen, finns det också en bakteriell infektion. Läkare hänvisar till denna kliniska bild som en superinfektion, vilket kan utlösa en permanent förkylning. Symtomen på förkylning kvarstår och patienterna lider främst av ihållande hosta. Stress, en ohälsosam kost och brist på träning försvagar också immunsystemet och främjar utvecklingen av en permanent förkylning. En kronisk förkylning kräver läkarundersökning för att kunna utesluta andra sjukdomar och för att kunna behandla den permanenta förkylningen med lämplig behandling. Antibiotika förskrivs ofta för att bekämpa bakterieinfektionen på lång sikt.

Vill du veta mer om superinfektion? - Läs sedan vår artikel: Förkylning orsakad av bakterier

Varaktighet av en viral förkylning

En viral förkylning varar vanligtvis sju till nio dagar, varefter symptomen är borta och sjukdomen är över. De första symtomen på förkylning inkluderar ont i halsen och rinnande näsa, som varar cirka fyra till fem dagar. Efter det uppstår andra klagomål som huvudvärk och värk i kroppen samt en torr, irriterande hosta. Efter att symtomen har sjunkit är det viktigt att de drabbade vilar och botar sig några dagar till för att inte riskera en kronisk permanent förkylning

kurs

Förkylningsförloppet kan grovt delas in i inkubationsperioden, där viruset ännu inte utlöser några symtom, en akut förkylningsfas, där symtomen uppträder och är vanligast, och en avtagande fas av förkylningen, där symtomen är nästan borta och virusinfektionen är över. Den individuella kursen varierar med avseende på symtom och svårighetsgrad. Själva viruset spelar också en viktig roll.

En klassisk kurs kan fortsätta enligt följande: En ont i halsen och rinnande näsa förekommer en till tre dagar efter virusinfektionen, vilket i sin tur kan pågå i två till sex dagar. Dessutom finns det trötthet och möjligen huvudvärk, som kan pågå i upp till fem dagar parallellt med kylan och ont i halsen. Hosta visas inte förrän cirka fem dagar efter sjukdomens början, vilket sedan kan pågå i fem dagar.

Läs mer om ämnet här: Förkylning.

Diagram över förloppets förkylning

inkubationsperiod

Inkubationsperioden, dvs. tiden mellan infektion och uppkomsten av de första symtomen, är relativt kort för förkylning. Vanligtvis är det mellan två och fem dagar. Virussen överförs genom dropp- och smutsinfektion. Patogenerna släpps upp i luften genom hosta eller nysningar med nasofarynxutsöndring, inandas därefter av andra människor och attackerar slemhinnorna i övre luftvägarna. Personer med ett försvagat immunsystem har en kortare inkubationsperiod och har ofta svårare symtom. De behöver också längre tid för att återhämta sig från förkylningen.

Läs också vår artikel om ämnet: Inkubationsperiod med förkylning

Sjukfrånvaro längd

Hur lång tid du är sjukfrånvaro med förkylning beror på hur allvarliga symtomen är. Om kroppstemperaturen stiger sker sjukfrånvaron åtminstone tills febern har försvunnit helt. Vanligtvis skriver läkaren en kall patient som är sjuk i tre till fyra dagar. Sjukfrånvaro är viktigt så att den berörda personen kan ta det lugnt och förkylningen inte drar vidare. Det minskar också risken för infektion på arbetsplatsen.

Läs mer om ämnet: Kan / ska du gå på jobbet om du har förkylning? eller sjukfrånvaro med förkylning

Symptomens varaktighet

Typiska symtom är:

• Öm hals
• proppig eller rinnande näsa
• att hosta
• Utmattning
• hög temperatur

Förkylningen och dess symtom utvecklas vanligtvis inom en dag. Under de första tre till fem dagarna uppträder ofta flera symtom samtidigt och i olika grader. Sedan fortsätter de att sjunka tills viruset avlägsnas från kroppen. Så symptomen på förkylning varar ungefär en vecka. Om den sjuka personen inte tar tillräckligt med sig själv under förkylning eller om immunsystemet försvagas, kan symtomen hålla längre.

Hosta: Ett symptom på förkylning är hosta. Det finns två olika typer av hosta, produktiv och torr hosta. Det inflammerade slemhinnan i luftvägarna skapar slem. Detta sätter sig i de nedre luftvägarna, dvs i riktningen på lungorna, och utlöser en lust att hosta. Hosta fungerar här som en mekanism för att rensa slemens luftvägar.Hustens varaktighet består av följande: Den startar vanligtvis lite senare än de andra symtomen och varar lite längre. När de kvarvarande symtomen på förkylning har avtagit bör det som regel inte vara längre än en vecka. Hestsirap eller hostdämpande medel anges inte här och rekommenderas inte, eftersom slemet rensar luftvägarna.

Den torra hostan är troligtvis en torr hosta, som kan behandlas med hostdämpande medel. Om hosta varar längre än en månad måste en läkare klargöra detta.

Mer information om detta ämne: Vad är en förhalad förkylning?

Varar en förkylning längre under graviditeten?

Förkylning under graviditeten är vanligtvis inte ett problem för varken modern eller det ofödda barnet. Sjukdomen kan behandlas med de vanliga antiinflammatoriska läkemedlen som ibuprofen eller paracetamol och bör förbättras efter några dagar. Vanligtvis varar en förkylning under graviditeten inte längre än högst tio dagar. Så kallade superinfektioner kan vara farliga om bakteriekolonisering läggs till virusinfektionen. Gravida kvinnor måste också vara försiktiga med långvarig förhöjd temperatur och feber och bör definitivt konsultera en läkare i sådana fall.

Läs mer om detta ämne på: Förkylning under graviditet

Hur lång tid ska sporten vara?

Kroppen signalerar genom symtomen att den behöver vila. Det är till ingen nytta att lägga ännu mer stress på kroppen, som har slagits av kylan, genom fysisk aktivitet, eftersom detta kan försvaga virusförsvaret. Så om du inte håller dig till skyddet finns det risk för så kallad procrastination. Detta innebär att kroppen måste satsa mer på att bekämpa viruset under en längre tid. Som ett resultat kan viruset spridas över hela kroppen. Antingen klarar immunsystemet extra stress eller i värsta fall kan det bli ett Myokardit komma.

Således, om du har symtom på förkylning, måste du göra utan träning. Speciellt om lungorna drabbas hårdare och feber uppstår. När sport kan göras igen kan inte sägas i allmänna termer, utan måste bestämmas individuellt. Om du fortfarande vill flytta och ännu inte är säker på hur kroppen kommer att reagera rekommenderas att du börjar med en promenad.

Om du börjar sakta igen med sporten är det viktigt att lyssna på din kropp. Under träning, om kroppen visar tecken på att sjukdomen inte helt har övervunnits, t.ex. Om andningen är svår, bör sporten undvikas lite längre. Det är viktigt att inte överväldiga kroppen direkt. En långsam strategi rekommenderas.

Du kanske också är intresserad av det här ämnet: Träna för förkylning

Förkorta förkylningens varaktighet

Förkylningens längd kan till viss del förkortas med olika åtgärder, men det finns också gränser här. Efter exponering för viruset behöver kroppen eller immunsystemet alltid en viss tid tills den har bildat tillräckligt med immunceller som sedan kan bekämpa viruset.

Denna process och inkubationstiden kan knappast påverkas. Icke desto mindre kan symptomen på förkylning behandlas ganska bra, så att en förbättring av hälsotillståndet kan noteras efter kort tid.

Du kan hitta detaljerad information om ämnet här: Hur kan jag förkorta en förkylning?

Decongestant nässpray, smärtstillande medel för huvudvärk eller svår halsont och pastiller kan hjälpa till att främja regenerering av inflammerade slemhinnor. Men för att kroppen ska reagera tillräckligt på kylan behöver den vila, till exempel genom mycket sömn. Ett tillräckligt högt vätskeintag kan också leda till att kroppen återhämtar sig snabbare och sjukdomens varaktighet förkortas.Beroende på svårighetsgraden av förkylningen och patientens allmänna hälsotillstånd är förkortningen av förkylningens varaktighet begränsad.

Läs mer om ämnet:

• Terapi för förkylning
• Inandning om du har förkylning
• Det kalla badet

Hur påverkar läkemedel varaktigheten av en förkylning

Det finns nu ett stort antal läkemedel som kan lindra typiska symtom som hosta, rinnande näsa och ont i halsen. Eftersom förkylningen orsakas av virus i de flesta fall är det meningslöst att ta antibiotika, eftersom de endast är riktade mot bakterieinfektioner. Att ta medicin lindrar obehag, förbättrar allmänt välbefinnande och kan förkorta förkylningens varaktighet.

Läs mer om detta ämne på: Hemläkemedel för förkylning eller när behöver du antibiotika för förkylning?

Varaktighet för infektionsrisk

Risken för infektion med förkylning kan delas in i olika perioder och risknivåer. En förkylning kan vara smittsam under inkubationsperioden, dvs när symtomen ännu inte förekommer.

Så snart kylan har visat sig och visar de första tecknen är risken för infektion högst. Framför allt finns det risk för infektion via droppar och smutsinfektioner. Därför bör näs- och hostautsöndringar fångas, till exempel i pappersvävnad, tas bort och hållas borta från andra människor. Dessutom hjälper regelbunden handdesinfektion att överföra virus genom direktkontakt och fungerar därmed också som ett förebyggande mot förkylning för människor i den omedelbara närheten av den sjuka personen.

Varaktigheten där infektionsrisken är högst är cirka två till tre dagar. Detta följs av ytterligare en vecka där det fortfarande finns en risk för infektion, men i mindre utsträckning än tidigare. Det är viktigt att notera att risken för infektion varar längre om kylan varar längre. Detta är till exempel fallet med multimorbida eller immunförsvarade patienter eller med nyfödda vars immunsystem ännu inte har lärt sig sina uppgifter.

Mer om detta: Hur länge är en kall smittsam?