Intern Medicin

Hjälpmedel för förstoppning

synonymer

Trög tarm, långsam matsmältning, förstoppning

Medicinsk: Förstoppning

engelsk = förstoppning, förstoppning

Terapi och hemåtgärder vid förstoppning

Kronisk förstoppning: Om förstoppningen är resultatet av en fel livsstil försöker man oftast att få förstoppningen under kontroll med en livsstilsändring, "hemläkemedel" och utan läkarbesök. Den här botemedelsbehandlingen innehåller en lämplig diet med mycket fiber och vätskor och fri från förstoppande livsmedel, tillräcklig träning och tid att gå på toaletten.

Vad som också kan intressera dig: lavemang

Hemläkemedel med tillräcklig Kostfiber stimulerar tarmaktiviteten genom att tillhandahålla Tarmar Bindande vatten, svullnad och därmed utlösa lusten att tömma. Två till tre liter vätska bör drickas varje dag. I synnerhet äldre människor bör uppmärksamma mängden de dricker, eftersom törstkänslan minskar med ökande ålder och därmed automatiskt dricker mindre. En optimal Kost för förstoppning består av mycket fiber och fibrer (i samband med mycket vätskor). Massor av fiber och fiber finns i Frukt, sallad, grönsaker, spannmål, fullkornsprodukter, brunt ris, potatis, torkad frukt såsom fikon, plommon eller datum. De hemåtgärder som rekommenderas för förstoppning är främst äpplen, päron, aprikoser, plommon, fikon och meloner. Mysli och nötter är också lämpliga livsmedel. Vita mjölprodukter (vitt bröd, rostat bröd, rusk) och vitt ris bör undvikas.
Bananer, kakor och choklad bör också konsumeras endast i moderation om du är förstoppad. Detsamma gäller mjölk och mejeriprodukter. Kalori- och sockerhaltiga drycker (cola, limonad, iste, juice) bör också sällan vara på kosten för att undvika förstoppning Huskurer att sluta.

Läs också vårt ämne: förstoppning

Om denna livsstil inte hjälper, kan andra hemåtgärder användas. För att stimulera matsmältningen kan du äta ytterligare fyllmedel eller bulkmedel (linfrö, vetekli, psyllium), dricka surkålssaft eller massera magen i en cirkulär rörelse (särskilt på morgonen innan du står upp) för att stimulera tarmaktiviteten. Det kan också vara till hjälp att dricka ett glas vatten på tom mage på morgonen. Fyllmedel och bulkmedel påverkar matsmältningen genom att binda vatten och därmed öka avföringsvolymen, vilket får tarmväggen att sträcka. Denna stretching utlöser avföringsstimulus, stimulans att avföra. En läkare behandlar dig kronisk förstoppning enligt följande principer:

Om den orsakssjukdomen är känd behandlas den, läkemedel associerade med förstoppning avbryts liksom livsmedel som främjar förstoppning. När det gäller anorektal förstoppning med nedsatt sfinkterkoordination får den berörda personen en så kallad biofeedback-träning, varvid den omedvetna processen med sfinkterns muskelspänning synliggörs med hjälp av tekniska anordningar och därmed gör den berörda personen medveten. På denna grundval kan man lära sig att slappna av musklerna och avröta.
Om behandling av den underliggande sjukdomen inte är möjlig, behandlas förstoppning symptomatiskt med hjälp av en steg-för-steg-plan:

Utbildning och allmänna åtgärder
Fiber över en månad (Linfrö, psyllium)
osmotiska laxermedel (laxermedel), lokala tömningshjälpmedel (Klyster / Klysma)
stimulerande laxermedel (laxermedel)

Utbildning inkluderar undervisning om vanliga avföring och tarmvanor. Allmänna åtgärder inkluderar äta rätt, träna, använda toaletten om du har en lust att avföra (Avföringstimulus) utan att skifta i tid, tio minuters massage av Kolon innan du står upp samt underlättar avföringsreflexen genom att dricka ett glas kallt vatten på tom mage på morgonen.
Korrekt näring beskrivs redan ovan.
Om dessa åtgärder inte hjälper till vid behandling av förstoppning och försöket med behandling med intag av kostfiber / hemläkemedel som linfrö eller psyllium samt tillräcklig vätska under en månad förblir misslyckad (se ovan), laxermedel kommer (laxermedel) för användning.
Det är viktigt att dessa åtgärder endast tas under en kort tid och inte permanent. En åtskillnad görs mellan osmotiska och stimulerande laxermedel (hemläkemedel) baserat på handlingsmekanismen. Det osmotiska inkluderar laktos (laktulos) och makrogol, som till viss del "drar vatten" i tarmen. Genom en osmotisk gradient (gradient) rinner vatten från tarmcellerna in i tarmens inre (tarmlumen) för att utjämna gradienten. Stimulerande laxeringsmedel som natriumpikosulfat ökar å andra sidan frisättningen av vatten och elektrolyter i kolon (Salt) i tarmlumen och ökar också tarmrörelser, vilket motverkar förstoppning.

Typer av hemåtgärder

Olivolja mot förstoppning

Olivolja eller andra oljor som linfrö eller groddolja kan vara till hjälp för förstoppning. För detta ändamål bör vuxna konsumera ett te till en matsked olivolja ren eller utspädd med lite citron. Om blockeringarna kvarstår kan olja tas regelbundet på morgonen på tom mage.

En viktig egenskap hos jungfruolja är dess goda emulgerbarhet, så att tarmens enzymer lätt kan bryta ner de tillsatta fetterna och använda dem nästan fullständigt. Dessutom har olivoljan en positiv effekt på gallflödet, vilket därför rekommenderas starkt för patienter med magproblem.

Förstoppningste

Te hjälper till med förstoppning, främst för att tillräckligt med vätskeintag är nödvändigt för adekvat framställning av avföringen. Vätskan kan absorberas i form av te men också från andra drycker. Det finns vissa teer som sägs vara särskilt effektiva när det gäller förstoppning, till exempel Senna bladte.

Äppelcidervinäger för förstoppning

I allmänhet bör det regelbundna intaget av frukt motverka förstoppning. Bananer är ett undantag från detta, eftersom de tenderar att ha en tilltäppningseffekt. Äppelcidervinäger sägs ha en matsmältningseffekt, du bör lägga lite äppelcidervinäger till ett glas vatten och dricka den långsamt.

Plommon mot förstoppning

Torkade plommon anses vara en av de mest populära hemläkemedelna för förstoppning. De bör blötläggas i vatten i några timmar och kan sedan tas antingen rent eller till exempel i kombination med lite yoghurt. Plommonsaft kan också stimulera tarmaktiviteten.

Psyllium för förstoppning

Loppafrön innehåller mycket fiber och är därför ett svullnadsmedel. Detta innebär att det binder vatten i tarmen, vilket gör avföringen mjukare och stimulerar tarmaktiviteten. För användning bör cirka 1 tesked psyllium sättas till 100 ml vatten. Detta kan absorberas efter en kort blötläggningsfas. Psyllium kan dock också konsumeras utan blötläggning, till exempel genom att lägga till det i müsli eller yoghurt. När det gäller bulkmedel som loppfrön är det mycket viktigt att du dricker tillräckligt efteråt, annars kan förstoppningen förvärras.

Ingefära för förstoppning

ingefära är tänkt att stimulera ämnesomsättningen. Det kan läggas till mat eller bryggas som ett te. För att göra detta, skala en del av knölen och skär i remsor, tillsätt sedan varmt men inte kokande vatten och njut.

Kaffe för förstoppning

Kaffe åtnjuts inte efter en rik måltid för ingenting. Det stimulerar matsmältningen. Regelbunden, måttlig konsumtion av kaffe kan således säkerställa god tarmreglering.

Linfrö för förstoppning

På linfrö Samma sak gäller för loppfrön. Det betraktas som ett svällningsmedel eftersom det binder vatten i tarmen och därmed främjar avföringsaktivitet. 1-2 teskedar bör tas med mycket vatten. Tillräckligt vätskeintag efter användning av linfrö är mycket viktigt, annars kan symtomen på förstoppning öka.

Mjölksocker för förstoppning

Laktos är ett naturligt medel som leder till ökad utsöndring av vattnet i tarmen och därmed gör avföringen mjukare och stimulerar tarmaktiviteten. Du kan lösa upp en tesked i vatten och dricka blandningen långsamt. Du kan också lägga till mjölksocker i yoghurt och njuta av det.

Saltvatten för förstoppning

Saltvatten hjälper till med förstoppning av två skäl. Å ena sidan är hydrering viktigt för att säkerställa regelbundna tarmrörelser, å andra sidan drar saltet i tarmen mer vatten. Detta gör avföringen mjukare och det blir lättare att utrusta. Men det har också flera nackdelar: smaken vänjer sig och doseringen bör göras försiktigt, eftersom för mycket salt kan utgöra en fara för kroppen. Saltvatten ska inte heller tas till patienter med känt högt blodtryck.

Vetekli för förstoppning

Vetekli är också ett botemedel som kan användas med framgång för förstoppning. Den innehåller mycket fiber. De kan konsumeras på olika sätt. Rör om vätska, tillsatt müsli eller används som ingrediens i hembakat bröd. När du använder vetekli är det viktigt att ta in tillräckligt med vätskor under dagen.

Varmt vatten mot förstoppning

Som redan nämnts är det oerhört viktigt att dricka tillräckligt med vätskor för att stimulera tarmrörelser. Många drabbade rapporterar att denna stimulering fungerar bättre med varmt vatten än med kallt vatten. Speciellt när tarmen är lite trög kan dricka 1-2 glas varmt vatten hjälpa till med förstoppning.

Körsbär för förstoppning

Körsbär, som många andra typer av frukt, är ett bra sätt att förhindra förstoppning. Detta måste dock göras regelbundet. Körsbär är inte riktigt lämpliga som ett botemedel mot förstoppning.

Druvor som druvor stimulerar också tarmaktiviteten och förhindrar förstoppning om de tas regelbundet. Detta gäller också många andra frukter och grönsaker.

Vilka botemedel fungerar snabbt?

Hemläkemedel som sägs ha en relativt snabb effekt på förstoppning inkluderar olivolja (tas rakt som en te eller en matsked) och blöt torkade plommon eller plommonsaft. Viktigast vid behandling av förstoppning är emellertid tillräckligt med vätskeintag på 2-3 liter per dag (förutsatt att det inte finns några hjärt- eller njursjukdomar som förbjuder detta) och tillräcklig daglig träning och en balanserad kost rik på fiber.

Motion mot förstoppning

Motion är en mycket viktig del av en väl fungerande matsmältning. Detta betyder inte dagliga konkurrenssport. Även att ta regelbundna promenader eller klättra trappor stimulerar tarmaktiviteten.

Läs också artikeln: Stimulera tarmrörelser.

Akut förstoppning: Akut förstoppning behandlas beroende på avtryckaren. Är det resultatet av kortvariga förändringar (levnadsvillkor, näring, Infektion) är det tillräckligt att återuppta gamla vanor eller vänta på att infektionen slutar.

Läkemedel som orsakar förstoppning stoppas. Om detta inte är tillräckligt för att avsluta förstoppningen, åtgärder som lavemang (Klysma, lavemang) för användning. I detta fall injiceras vätska i tarmen genom anus, vilket gör att avföringen mjuknar och tarmen töms snabbt.
Om det finns mer allvarliga sjukdomar som manifesteras som akut förstoppning måste dessa behandlas. EN Intestinal hindring (Ileus) behandlas antingen med läkemedel eller kirurgiskt, beroende på form. Snabb behandling är viktigt, eftersom tarmobstruktion är ett livshotande tillstånd som orsak till förstoppning.
Strokes eftersom orsaken till akut förstoppning kan vara med en så kallad Lysterapi Bli behandlad. Detta förstås innebära upplösning av blodproppar, vilka täpper kärl och på detta sätt stoppar blodflödet och därmed stroke har utlöst. Lysisterapi initieras emellertid endast om ett visst tidsfönster mellan stroke och början av behandlingen ännu inte har överskridits (3 eller 4,5 timmar). Annars är det viktigt att säkerställa vitala funktioner och efterföljande rehabilitering (inklusive fysioterapi).
Hernierade skivor, som också kan associeras med akut förstoppning, är antingen konservativa med smärtstillande medel eller fysioterapi, beroende på deras svårighetsgrad Muskelbyggande eller behandlas kirurgiskt.

Hjälpmedel för förstoppning för barn

För barn som lider av förstoppning är fokuset på att optimera sin diet. Här är särskilt en diet med hög fiber att vara uppmärksam. Kostfiber binder vatten i tarmen och sväller upp. Detta främjar mjukning av avföringen. Fullkornsprodukter, frukt och grönsaker innehåller mycket fiber. Tillräcklig hydrering är också viktig. Om förstoppningen kvarstår kan hemläkemedel hjälpa. Det bör dock noteras att om barnet inte har en tarmrörelse varje dag, är det inte nödvändigtvis förstoppning, eftersom tarmfrekvensen (hur ofta barnet har en tarmrörelse) kan variera mycket från person till person.

Om avföringsfrekvensen är mindre än tre gånger i veckan kan man tala om förstoppning. Här kan du använda hemåtgärder som att lägga till något linfrö eller groddolja till mat stimulerar tarmrörelser. Tillräcklig träning är också viktigt. För små barn kan ett varmt bad eller en mild massage i buken vara till hjälp. Om ingen av dessa åtgärder hjälper, ska laktos (laktos) används. Detta botemedel finns på apoteket. Doseringen bör göras försiktigt, annars kan diarré uppstå. Också laktulos kan hjälpa till med förstoppning, det här preparatet finns som pulver eller sirap. Även här rekommenderas försiktighet med doseringen.