SEMI-MEMBRANöS MUSKEL (M. SEMIMEMBRANOSUS)

definition

Den halvmembranösa muskeln ligger på baksidan av låret och tillhör de "hamstringsmusklerna" som finns där. Den sträcker sig ungefär från bäckenets nedre kant till strax under insidan av knäleden, där den fäster vid det övre inre skinnet. När muskeln dras samman böjer den sig i knäleden. Det kan dock också ha en stödjande effekt när du sträcker benet i höften, till exempel när låret är böjt.
Den halvmembranösa muskeln bär sitt extraordinära namn på grund av sin långa, breda ursprung. Bara långt under sitt ursprung i bäckenet utvecklar muskelen en stark muskelmage, innan muskeln med sin tunna, breda bana påminner om ett "membran".
Fästets sena i muskeln på skenbenet representerar en anatomiskt känd struktur: Utseendet på den breda diversifierade fästet på det övre inre skenbenet påminner om en gåsfot, varför denna struktur också namngavs anatomiskt, nämligen som en djupgående gås fot ("Pes anserinus profundus"). På ytan av detta bildar senor från tre andra muskler den ytliga gåsfoten.

fungera

På grund av sin förlopp stöder muskeln rörelse i både höftled och knäled. i höftled har han funktionen a Sträckare (Extensor) och Adduktor. En förlängning av höftleden inträffar till exempel vid förlängning av det böjda låret men också när man står upprätt. Adduktion är det latinska ordet för Ta uppDen semi-membranösa muskeln kan föra tillbaka det splittrade benet till kroppen.
i Knäled muskeln stöder diffraktion (Böjning) och den Invändig rotation (Intern rotation). Med andra ord rörelser där underbenet rör sig mot låret, till exempel när man står på ett ben eller om underbenet vänds inåt.

vanliga sjukdomar

Hemi-senmuskeln kan skadas från skador på Ischiasnerven ("Ischiasnerven") kan påverkas. Nerven som tillför den (N. tibialis) uppstår från ischiasnerven. Om det finns allvarliga skador kan hela ischiocrual muskulaturen på baksidan av låret misslyckas. Således saknas motståndarens främre lårmuskler och smärtsam hyperextension i knäleden kan uppstå Quadriceps femoris muskel komma.
Dessutom kan idrottare uppleva typiska muskelskador som överansträngning anstränga, Avsliten knäsena eller mer komplett Muskeltår komma. Irritationer (senor) kan också förekomma.
Muskeln är inte en sjukdom utan har en viktig klinisk roll i behandlingen av en sjukdom främre Sönderrivet korsband. I så kallad "korsbandskirurgi", den mest utförda korsbandskirurgi, senan på Hemi-senmuskel helt borttagen. Det "vikas" sedan flera gånger och används som en stabil ersättning för korsbandet i knäet. Om senan i hemi-senmuskeln inte är tillräckligt stark eller av någon annan anledning inte tillräcklig för en korsbandsoperation, kan senen i hemi-membranmuskeln tas bort och sättas in som ett alternativ.

Förstärkning och stretching

I princip är alla övningar där Förlängning av benet klev upp och därmed sträcks (knä) flexorgruppen på baksidan av låret. Klassiskt uppnår idrottaren detta genom att försöka nå tårna med fingertopparna med benen raka och ryggen så rak som möjligt. Denna stretchövning är ofta mycket obehaglig och bör inte överdrivas!
Musklerna kan stärkas, särskilt i gymmet, med hjälp av specialdesignad utrustning. Alla övningar där knäleden är böjda (vid behov med en motvikt) stärker den semimembranösa muskeln. (Så kallade "ben biceps curls")

Synergister:
I höftledet:
Plattång: Gluteus större och mellersta muskler (Mm. Glutei maximus et medius), Biceps lårmuskel (M. biceps femoris)Hamstring muskel (M. semitendinosus)
Aduktorer: Kammuskel (M. pectineus), kort och lång adduktor (M. adduktor brevis et longus), bra adduktor (M. adduktor magnus), muskelmassa (M. gracilis)

I knäleden:
Flexor: Skräddarmuskel (M. sartorius), muskelmassa (M. gracilis), Biceps lårmuskel (M. biceps femoris), Tvåhuvad underbenmuskulatur (M. gastrocnemicus)

Antagonister:
I höftledet:
Flexor: Iliac-ländryggsmuskler (M. iliopsoas), Skräddarsydda muskler (M. sartorius), Låsspännare (M. tensor fasciae latae), Fyrahuvad hamstringsmuskel - rak del (M. rectus femoris)
Bortförare: Lårbandsspännare (M. tensor fasciae latae)glutes, små och medelstora muskler (M. gluteus minimus et medius)

I knäleden:
Plattång: Fyrkantig hamstringmuskel (M. quadriceps femoris)