Epistaxis under stress

introduktion

Cirka 60% av alla människor lider av näsblödningar minst en gång i livet (lat .: näsblod). Förutom olika orsaker, såsom torkat slemhinnor eller genetisk predisposition, diskuteras stress ofta som en orsak till näsblödning. Kritiker är dock inte överens om huruvida stress faktiskt är en möjlig orsak. Så de hävdar att stress kanske är mycket mer självinducerad av näsblödningar än tvärtom. Fram till nu har emellertid den berömda frågan "höna eller ägg?" Ännu inte besvarats slutgiltigt.

Grundorsak

Stress orsakar en aktivering av den så kallade "Sympatisk". Enkelt uttryckt, den här delen av det ofrivilliga nervsystemet förvandlar vår kropp till en redo att slåss och fly Status. Det sympatiska nervsystemet leder generellt till en ökning av aktiviteten hos många kroppsfunktioner, t.ex. Hjärtslag.

Som motståndare är "Parasympatiskt nervsystem”Ansvarig för alla funktioner relaterade till matsmältning och återhämtning. Fysisk eller psykologisk stress leder i slutändan till att det sympatiska nervsystemet aktiveras. Som ett resultat, till exempel, häll vår Binjurarna hormonet adrenalin från vad främst Hjärtfrekvens och Blodtryck klättra.
Detta ökar Blodflöde i fartygen, inklusive Nasal slemhinna. Om blodflödet till de små kärlen är för högt kan de skadas eller till och med brista. De drabbade lider sedan av näsblod! Det bör emellertid påpekas att det beskrivna förhållandet inte kunde bevisas tillräckligt i några vetenskapliga studier!

Sjukdomar som kan orsaka näsblod

Om näsblödningar förekommer oftare i stressiga situationer kan det också vara att det hela beror på en sjukdom. Först och främst bör arteriellt högt blodtryck nämnas. För om de drabbade redan har högt blodtryck i vila är till och med lätt stress ibland tillräckligt för att orsaka näsblod. Lyckligtvis är högt blodtryck en av de lätt behandlingsbara sjukdomarna. Eftersom höga nivåer kan få svåra konsekvenser på lång sikt (som en stroke eller hjärtattack), bör du definitivt rådfråga din husläkare om du misstänker att du har högt blodtryck. Nosblödningar är mycket sällan det enda symptom på sjukdomen (”toppen av isberget”).

Förutom organiska kan psykiska sjukdomar också spela en roll. Till exempel kan panikstörningar utlösa subjektivt upplevda extremt stressande situationer och driva upp blodtrycket oproportionerligt.

terapi

Epistaxis under stress kan vara mycket oroande för många människor. För till skillnad från huvudvärk kan den knappast döljas. Det är desto viktigare att de drabbade blir åtminstone kort i början av näsblödningen dra tillbaka kan gå igenom uppstår uppmärksamhet att inte bli stressad mer.

Böj huvudet något Fram och Tryck Använd tummen och pekfingret för att hålla näsborrarna tätt tillsammans i 10-15 minuter. Kall Kuvert på halsen kan också vara till hjälp. I slutändan bör emellertid de drabbade försöka hantera bättre stressande situationer. Under vissa omständigheter kan professionell hjälp också användas, särskilt när det gäller psykiska sjukdomar som ångest.

profylax

Det bästa sättet att förebygga näsblödningar under stress är att undvika stressiga situationer, men många av de drabbade upplever faktiskt "normal" stress som utmattande och krävande. Emellertid kan autogen träning, progressiv muskelavslappning eller meditation ofta öka den personliga "stresströskeln".
I vardagen kan fuktgivande nässpray eller närande salvor också ta hand om nässlemhinnan. Särskilt på vintern bör de drabbade se till att det finns tillräcklig luftfuktighet i rummen.

Du kanske också är intresserad av vår nästa artikel: Homeopati för näsblod

Epistaxis från stress hos barnet

Till och med ett barn kan vara mycket stressat. Skola, klasskamrater eller familj belastar de små mätbart. Förutom till exempel mage- eller huvudvärk kan även näsblod representerar ett fysiskt tecken på känslomässig nöd. Hos drabbade barn kan plötsliga näsblödningar observeras i Stressfulla situationer, som att titta på klassarbete.
Ändå måste också situationen betraktas kritiskt. Så näsblod är en extrem frekvent Fenomen och kan ha många olika orsaker. En pålitlig koppling mellan psykologisk stress och näsblod kan bara bevisas i några få fall. Ibland är små barn benägna att stressa överdriven näsplockning. Skada från fingrarna / naglarna kan skada de känsliga blodkärlen och brista.