Stor rund muskel

synonymer

Latin: M.. Teres huvudämne

• ryggmuskulaturöversikt
• till muskulaturöversikten

introduktion

Den stora runda muskeln kan ses som en utskjutande "utbuktning" direkt under huden, särskilt när du gör gymnastik. Det ligger ovanför axelbladets spets och har formen av ett tresidig prisma.

Här kan du hitta information om ryggsmärta

Insättning / ursprung / innervation

Närma sig: Liten tuberositet hos humerus (Crista tuberculi minoris humeri)

Ursprung: Sidoytan på axelbladet (Anglus inferior scapulae)

Innervation: Thoracodorsal nerv, C 5-7

Hur tränas / kontraheras musklerna?

Den härliga runda muskeln härrör från funktionen när en vikt dras mot kroppen. Detta är kl

• Lat pull
• Ryggisolator och vid
• Rodde ärendet

Här kan du hitta detaljerad information om viktträning

Hur sträcker man musklerna?

Liksom med sträckningsövningen för bredbaksmuskeln sträckes den stora runda muskeln i knäläget. Idrottsman nen stöder sig själv med en arm på golvet och lutar överkroppen till ena sidan. Stammen lutas något framåt.

fungera

Den stora runda muskeln är som bredbaksmuskeln en adductor och Intern rotator på samma gång. Det vill säga, han drar den upphöjda övre extremiteter till kroppen, som det är med Kraularmzug är observerad.

Dessutom tar han över funktionen av Retro version.

Här hittar du information om alla rörelser Översikt över rörelseformer