vaginal pH
introduktion
Det normala pH-värdet för en frisk vagina är vanligtvis mellan 3,8 och 4,5. Så det är i det sura intervallet. Lägre värden mäts på baksidan av vagina än vid ingången till vagina. De sura pH-värdena i slidan uppnås genom den naturliga vaginalfloraen, som består av olika, naturligt förekommande mikroorganismer. De så kallade laktobacillerna, även kallad mjölksyra- eller Döderlein-bakterier, ger ett betydande bidrag till upprättandet och upprätthållandet av ett surt pH-värde.
Det normala pH-värdet i slidan är emellertid mottagligt för störningar och kan öka, särskilt om mjölksyrabakterierna reduceras under antibiotikabehandling och främjar förekomsten av infektioner.
Hur kan du mäta pH i slidan?
Det finns flera metoder för att mäta pH i vagina. Det är möjligt att få mätningen utförd av gynekologen, som kan bestämma pH-värdet med hjälp av en smet. Dessutom kan en mikrobiologisk undersökning utföras på detta sätt, om nödvändigt, för att bestämma patogenen. Detta är särskilt användbart om pH-värdet är alkaliskt och en infektion misstänks baserat på symtom.
Dessutom finns det procedurer som kan utföras oberoende hemma. Dessa inkluderar pH-mätlistor som kan köpas på apotek utan recept. Dessa är försedda med indikatorpapper och sätts in några centimeter i slidan. Vid kontakt med vaginal utsöndring förändras indikatorpappersfärgen och det aktuella pH-värdet kan avläsas.
PH-handskar fungerar på samma sätt, med indikatorytan på insidan av pekfingret på handsken. Pekfingret sätts in i slidan med handsken på. Även här är det en färgförändring som visar pH-värdet.
Den oberoende mätningen kan vara särskilt användbar under graviditeten. Högre pH-värden indikerar en bakteriell vaginal infektion som kan leda till komplikationer under graviditeten. Därför finns det redan några hälsoförsäkringar som betalar för självmätning av det vaginala pH-värdet under graviditeten.
Vad ökar pH i slidan?
Det vanligaste skälet till en ökning av pH-värdet i slidan är infektioner. Streptokocker, stafylokocker, Escherichia Coli och Gardnerella vaginalis, till exempel, kan spela en roll här.
Vanliga symtom på en vaginal infektion är sveda och klåda i slidan, ofta med utsläpp och en fiskig lukt. Svampar, särskilt Candida albicans, kan också höja pH-värdet.
Användning av vissa antibiotika kan också leda till att pH i slidan stiger. Som en ofta åtföljande och oönskad effekt är inte bara den faktiska patogenen som var orsaken till antibiotikabehandlingen attackerad, utan också viktiga bakterier i vaginalområdet försvinner. Genom att döda laktobacillerna i synnerhet kommer det sedan till alkalisering, dvs en ökning av pH-värdet.
Under graviditeten, utöver den ökade sannolikheten för en vaginal infektion, kan ökningen i det vaginala pH-värdet indikera för tidigt bristande urinblåsan. Eftersom fostervatten har ett alkaliskt pH-värde leder bristningen i urinblåsan och kontakt med den sura vaginalmiljön till ett mer basiskt pH-värde.
En annan orsak till en ökning av pH-värdet i slidan är mannens spermier under samlag, eftersom sperma är naturligt alkaliskt. Det är därför lämpligt att avstå från sex i några timmar innan undersökningen om du planerar att mäta det vaginala pH-värdet för att inte förfalska undersökningsresultaten. Urin kan också höja pH i vagina, särskilt om pH i urinen är alkaliskt från en urinvägsinfektion.
Dessutom påverkas det vaginala pH också av den månatliga cykeln. Under menstruationen stiger till exempel pH på grund av blodkontakt och även på grund av en minskning av östrogennivån. Högre pH-värden kan också hittas med överdriven intim hygien, särskilt om duschlotioner används som inte motsvarar den naturliga sura miljön i slidan. Många tvättmedel och tvålar är alkaliska, vilket kan öka pH i slidan. Hormonella påverkningar påverkar också värdet. Innan menarche, dvs. den första perioden i tonåren, finns det vanligtvis en låg nivå av östrogen. Även efter klimakteriet sjunker hormonnivåerna igen. En låg östrogennivå är associerad med en högre pH-nivå i slidan.
Läs om detta:
- Burning vagina - det här är orsakerna
- Klåda i vagina
Vad sänker pH i slidan?
Förutom många inflytelser som gör att vagans pH-värde stiger, finns det också några faktorer som kan sänka den. Exempelvis kan surt urin, som, om det intima området är otillräckligt rengörat, kan ha en längre effekt på vaginalmiljön, leda till en minskning av pH-värdet. Urinen i sig har ett relativt brett spektrum av normala pH-värden, främst påverkade av diet, som kan variera mellan 5 och 8. Värdena ligger därför inom det sura eller basiska intervallet. Som beskrivits resulterar endast surt urin i ett lägre pH-värde.
Vidare kan högre östrogennivåer, som förekommer hos kvinnor från den första menstruationsperioden fram till menopaus med en korrekt hormonbalans, sänka pH-värdet. Den externa tillförseln av östrogener, såsom de som används i preventivpilleren eller vid behandling av postmenopausal osteoporos, kan påverka och sänka det vaginala pH-värdet.
Läs också vårt ämne: urin pH
Hur kan jag öka pH i slidan själv?
Många påverkande faktorer spelar en roll för att sänka eller öka pH-värdet. Därför kan du påverka pH-värdet själv genom ditt vardagliga beteende.
En ökning och därmed ett mer alkaliskt värde kan uppnås när du tar antibaby-piller genom att avbryta beredningen. Genom att tillhandahålla glykogen i det vaginala slemhinnan har östrogen effekten att detta metaboliseras till mjölksyra av laktobaciller och pH-värdet sjunker till det sura intervallet. Därför leder stopp av den kombinerade preventivpilleren till en minskning av östrogennivån och därmed en ökning av pH i slidan, eftersom detta läkemedel innehåller både progestin och östrogen. Progestin-bara piller påverkar däremot inte pH-värdet.
Även med felaktig intimhygien kan användningen av tvålar i det intima området öka pH-värdet. Detta är emellertid inte att rekommendera, eftersom detta massivt stör den känsliga vaginalfloraen och griper in i den naturliga balansen och också "tvättar bort" viktiga bakterier. Klart vatten är tillräckligt för att tvätta kvinnliga könsdelar.
Åtgärder som tjänar till att öka pH-värdet bör alltid vidtas noggrant. Ett ökat pH-värde i slidan är förknippat med en större risk för infektioner i slidan. Som regel är därför en specifik ökning av pH-värdet i slidan inte nödvändig.
Hur kan jag sänka pH i slidan själv?
Särskilt efter antibiotikabehandlingar och vaginala infektioner eller en kombination av båda kan vaginalfloraen störas kraftigt och pH-värdet i slidan ökas. För att återställa den naturliga balansen av bakterier i vaginalområdet och för att höja pH-värdet kan intaget av mjölksyror vara till hjälp. Speciella mjölksyrakurer från apoteket är lämpliga för detta, som vanligtvis appliceras under en period av sju dagar i underlivet. Intaget av probiotiska laktobaciller kan också sänka pH-värdet genom deras mjölksyraproduktion.
Dessutom kan vaginala suppositorier innehållande C-vitamin surgöra pH-värdet och därmed stimulera tillväxten av mjölksyrabakterier.
En annan möjlighet att ingripa i pH-balansen i slidan är att ta preventivmedel. Anti-baby-piller, som innehåller östrogen och progestin, sänker pH-värdet i könsområdet på grund av påverkan av hormonet östrogen. Speciellt under den månatliga blödningen leder blodkontakt och sjunkande östrogennivåer till en ökning av pH-värdet. Det kan därför vara till hjälp att tvätta könsorganet oftare med klart vatten för att ta bort eventuella blodrester. Regelbunden byte av dynor och tamponger när du bär luftpermeabel underkläder kan också bidra till att sänka pH i slidan.
Finns det ett optimalt pH?
Varje kropp är annorlunda, så att endast riktlinjer kan ges och det finns inget optimalt värde för slidan i sig.
Värdena i det sura pH-området är bättre i den mån de beror på ett högre antal laktobaciller och dessa uppfyller en viktig skyddande funktion i slidan genom att upprätthålla ett stabilt och surt pH-värde. Detta innebär att låga pH-värden i slidan vanligtvis indikerar en bra försvarsmekanism med avseende på potentiella patogener och tillhörande infektioner. Vaginalfloraen hos vissa kvinnor kan emellertid vara så väl etablerad att till och med en lägre förekomst av mjölksyrabakterier och därmed ett mer basiskt pH-värde i slidan inte nödvändigtvis betyder mer frekventa vaginalinfektioner.
Hur förändras pH med en svampsjukdom?
I de flesta fall orsakas en svampinfektion i slidan av patogener av sorten Candida albicans. Det här är jäst som också behöver sura pH-värden (ca 4 - 6,7) för deras tillväxt, men dessa är något mer alkaliska än de normala pH-värdena i slidan.
Därför, när jäst multiplicerar i vagina, är det en ökning av vaginalets pH. Detta ökar också med bakterieinfektioner. Ett möjligt differentieringskriterium är den fiskiga lukten i slidan, vilket är ett vanligt symptom på bakterieinfektioner och är ganska oerhypisk för svampinfektioner. Dessutom tenderar urladdningen att vara vit och chunky, men med bakterieinfektioner är den gulaktig till grönaktig och har en flytande konsistens.
Mer information om detta ämne: Symtom på vaginal trast
Hur förändras pH-värdet i slidan under graviditeten?
Under graviditeten utsätts kroppen för starka hormonella påverkningar och förändringar. Som ett resultat observeras en ökning av det vaginala pH oftare. Under graviditeten är det vettigt att kontrollera det vaginala pH-värdet regelbundet och se upp för eventuella förändringar och symtom i slidan som kan indikera en infektion. Risken för att utveckla en vaginal infektion ökar under graviditeten, och symptomfria kurser är vanligare. Obehandlade vaginalinfektioner under graviditeten riskerar för tidig förlossning eller för tidigt bristande urinblåsan. Det finns också en risk för för tidig födsel eller missfall.
Vagans pH kan också stiga genom kontakt med fostervatten. Fostervatten är vanligtvis svagt alkaliskt. Om urinblåsan brister för tidigt och fostervatten rymmer kan pH i slidan bli alkaliskt. Det ökade utflödet som är typiskt för graviditet kan också påverka det vaginala pH-värdet. Om utsläppet är luktfritt och konsekvent färglöst till något vitt i utseende, är det en helt ofarlig och förnuftig process eftersom slidan rengör sig själv.
Läs mer om detta:
- Vaginal svamp under graviditet
- Hormoner under graviditeten
Hur förändras pH-värdet i slidan vid amning?
Östrogennivån sänks vanligtvis under amningen. Östrogen har stor inverkan på vaginal pH eftersom hormonet hjälper mjölksyraproduktionen av laktobacillerna genom att tillhandahålla glykogen i slidan. Den lägre östrogennivån under amningen leder till en ökning av det vaginala pH-värdet.
Under puerperiumet påverkar också veckoflödet pH-värdet. Utsläpp av blod och cellkomponenter från livmodern ökar pH i vagina. Dessutom kan vaginala infektioner lättare uppstå och därmed också leda till en ökning av pH-värdet.
