Att känna ägglossning själv

Hur kan jag veta när jag har ägglossning?

Ägglossning, känd som ägglossning i tekniska termer, upprepas ungefär var 28: e dag i kvinnlig cykel. Ägglossning sker mellan den 12: e och den 15: e dagen av cykeln.

Idag kan vissa kvinnor känna denna process i kroppen; Denna period är ibland också förknippad med smärta i bröstet eller i buken och nedre buken.

En kvinnas bördiga dagar är ungefär tidpunkten för ägglossning. chansen att bli gravid är särskilt hög här.

Vilka symptom indikerar förestående ägglossning?

Det finns en mängd olika symptom som kan vara tecken på ägglossning. Men de kan skilja sig från kvinna till kvinna eller inte alls och ändra igen från cykel till cykel. Ett vanligt symptom är vad som kallas mellansmärta.

Detta beskriver en obehaglig stickande eller dragande i buken, som är ensidig och kan också byta sidor beroende på cykeln. De kvinnliga brösten är också mer känsliga för beröring och smärta innan ägglossningen.

Ett annat tecken på att du håller på att ägglossningen är en förändring i livmoderhalsslemet (slemet från livmoderhalsen, även känt som ett utsläpp). Detta blir tunnare under påverkan av hormoner före ägglossning. I vissa fall åtföljs denna förändring i slem också av en liten blödning, varvid ägglossningen blödar. Slemet har en kort brunrödaktig färg.

Vissa kvinnor känner också en ökad önskan om sex strax före ägglossningen. Ett annat sätt att inse att ägglossning har inträffat är att regelbundet mäta din basala kroppstemperatur (kroppstemperatur i vila innan du står upp på morgonen).

Detta ändras dock inte förrän kort efter ägglossningen med upp till 0,5 ° C.

Läs mer om ämnet under: Dessa symptom åtföljer ägglossning

Hur förändras slemet?

Strax före ägglossningen blir det så kallade livmoderhalsslemet (slem från livmoderhalsen, även känt som utflöde) tunnare, mer flexibelt och mer transparent. Dessutom ökar mängden producerat slem under denna tid och slidan känns fuktig.

Det är också möjligt att så kallade ägglossningsblödningar inträffar kring ägglossningen, vilket kort kan missfärga slemet brungrödaktigt.
Allt detta orsakas av påverkan och samspel av hormoner i den kvinnliga cykeln och tjänar till att underlätta mannens spermier på vägen till befruktning.

Under resten av cykeln, särskilt omedelbart efter perioden, har många kvinnor liten eller ingen urladdning, vilket också verkar relativt tjockt och vitaktig-smuligt när det inträffar.

Konsistensen i livmoderhalsslemet kan användas med regelbunden självundersökning, med hänsyn till basaltemperaturen, för att bestämma hans bördiga dagar med hjälp av den symtotermiska metoden.

Läs mer om detta under: Hormonfritt preventivmedel

Hur förändras temperaturen?

Under den kvinnliga cykeln är basalkroppstemperaturen vanligtvis lägre under den första halvan av cykeln fram till ägglossning, medan detta ökar med upp till cirka 0,5 ° C under den andra halvan av cykeln efter ägglossningen.

Det är dock viktigt att den basala kroppstemperaturen är inblandad, som måste mätas i vila innan fysisk aktivitet.
Detta innebär att kroppstemperaturen måste bestämmas varje morgon innan du står upp, annars kan inga pålitliga och jämförbara resultat erhållas.

Temperaturen bör företrädesvis mätas vaginalt (i slidan) eller rektalt (i anus) under en period av tre minuter och tas ungefär samma tid varje morgon.

En ökning av basaltemperaturen sker sedan inom 48 timmar efter ägglossningen. För att vara säker på att den ökade uppmätta temperaturen inte har orsakats av andra påverkan en gång, bör denna ökning mätas minst tre dagar i rad.

Nästa artikel kan också vara av intresse för dig: ägglossning och temperatur

Hur förändras urladdningen?

Slemet i livmoderhalsen, även känt som livmoderhalsslem i tekniska termer, förändras under perioden för kvinnlig cykel och ägglossning.

• Om detta är tjockt, vitaktigt smuligt och litet under den första halvan av cykeln, som börjar strax efter perioden, ändras dess konsistens och mängden som produceras ju närmare man får ägglossningen.
• Strax före ägglossningen känns vagina mer fuktig, utsläppet verkar tunnare och kan dra trådar på grund av dess ökade elasticitet.

En tillfällig, kortvarig, rödbrun missfärgning av urladdningen är oskadlig och indikerar vad som kallas ägglossningsblödning (blödning vid ägglossningen).

Vill du lära dig mer om det här ämnet? Läs sedan vår nästa artikel under: Hur förändras urladdning under ägglossningen?

Kan du veta av smärtan?

Vid tidpunkten för ägglossning upplever vissa kvinnor obehagliga, stickande eller dragande smärta av varierande varaktighet både i bröstområdet och / eller i buken eller buken.

Dessutom är det kvinnliga bröstet mer känsligt för tryck vid denna tidpunkt och kan ha en smärtsam känsla av spänning.

Smärtan i magen är också känd som mellansmärta eller intermenstrual smärta och lokaliseras växelvis på vänster eller höger sida per cykel, beroende på om ägglossning sker i höger eller vänster äggstock.

Finns det några tester eller mätanordningar för att bestämma ägglossningen?

Under tiden har ett antal verktyg utvecklats för att bestämma när ägglossningen och därmed dess bördiga dagar.

Först och främst finns det konventionella appar som beräknar cykeln genom att manuellt ange din regelbundna uppmätta basaltemperatur (kroppstemperatur i vila innan du står upp på morgonen).
Dessa appar kan dock vara opålitliga eftersom det måste antas att kvinnans cykel är regelbunden och mätningarna är korrekta. Nyare mätanordningar baseras på olika mätmetoder. I de flesta fall mäts hormonkoncentrationen i urinen och detta avgör tid för ägglossning.

Dessutom kan några av dessa anordningar också inkludera parametrar såsom bastemperatur eller konsistensen i livmoderhalsslemet (livmoderhalsen, även känd som utladdning) vid beräkningen.

En ny typ av armband däremot kombinerar andra kroppsparametrar för att bestämma ägglossningen. Till exempel kompenseras vilopuls, hudtemperatur och olika faktorer som mäts under sömn mot varandra.

Läs vår nästa artikel om detta under: Önskar barn och testa för ägglossning

Kan du se ägglossning vid ultraljud?

Själva ägglossningsprocessen kan inte ses i ultraljud. Man kan dock bestämma om ägglossningen nyligen har skett genom att övervaka framstegen.

Om läkaren kunde upptäcka en mogen follikel (äggcell och skal) i äggstocken som plötsligt inte kan ses efter några dagar när ultraljudundersökningen upprepas, är det troligt att ägglossningen har inträffat.

Denna misstank kan förstärkas av en liten mängd läckt vätska i buken. Det är också möjligt att efter ägglossning kan du se den gula kroppen (resten av den spruckna follikeln) vid den tidigare punkten i den mogna follikeln.

Kan jag använda ägglossningsdetektering som en preventivmetod?

Den så kallade symptotermiska metoden kan användas för pålitlig ägglossningsdetektering i syfte att använda preventivmedel.
Vissa mätanordningar kan emellertid också användas.

För att bestämma ägglossningen beaktar den symtotermiska metoden två parametrar i synnerhet, basal kroppstemperatur och konsistensen i livmoderhalsslemet (cervikalslim). Dessa två egenskaper mäts vid samma tid varje dag, matas in i en tabell och därmed den egna cykeln säkert.

En så kallad cykeldator, som bearbetar de uppmätta värdena, eller en mätanordning som mäter tid för ägglossning via hormonkoncentrationen i urinen eller andra faktorer kan också användas som hjälpmedel för att bestämma ägglossningen.

Även om dessa preventivmetoder inte har några biverkningar jämfört med p-piller, är säkerheten inte så hög som vid regelbunden användning av p-piller. Stress, överdriven alkoholkonsumtion eller användning av vissa mediciner kan störa den kvinnliga cykeln och framför allt begränsa säkerheten för symtotermisk metod. Mätanordningernas tillförlitlighet kan också variera avsevärt beroende på tillverkaren.

Läs mer om detta under: Pearl Index

Kan du känna igen ägglossning trots amning?

Under amning förhindras vanligtvis ägglossning av hormonet prolaktin som frisätts under mjölkproduktionen.
Denna sterila tidsperiod kan pågå från månader till sällan år och slutar vanligtvis när mamman är avvänjad.

Men även de minsta oegentligheterna i frekvensen av amning kan påverka kvinnans fertilitet. För att upptäcka ägglossning trots amning rekommenderas antingen symtotermisk metod med bedömning av basaltemperatur och livmoderhalsslem (livmoderhalsen) eller bestämning av hormonkoncentrationen i urinen med hjälp av speciella mätanordningar.

Läs mer om ämnet under: Reproduktionshormon (luteiniserande hormon)