Menisk kontusion

introduktion

De Menisk kontusion representerar en snarare ofarlig variant av Meniskskada Menisken krossas endast av en olycka eller felaktig belastning, men riva inte. Detta är vanligtvis fallet med en ren meniskpress ingen operation nödvändigt, men en konservativ terapi tillräcklig.

symtom

Det typiska symtom ett Menisk kontusion är en av dem Menisk tår mycket liknande. Först och främst är symtomen typiska. Tillhöra snarare till detta topp, skarp smärta på Inuti eller utanför knäet, beroende på påverkad menisk. Dessa kan intensifieras genom att trycka på knä och använda vissa rörelser, som beskrivs i diagnosen. Om symptomen kvarstår kan smärtan bli tråkig och sprida sig till hela leden. Också bildandet av en Gemensam effusion är möjligt med en meniskpress.

Till skillnad från en tår i menisken finns det vanligtvis ett blåmärke mindre begränsningar av rörlighet. Dessa uppstår med en menisk riva eftersom meniskdelarna kan röra sig i ledutrymmet. Om det finns en begränsning av rörelsen i fallet med en meniskpress, existerar den vanligtvis endast på grund av smärta i rörelsen och har inget mekaniskt ursprung. Klagomål när man går på övervåningen är typiska här.

Även med en Menisk kontusion men kan med en längre existens Uppföljningsproblem inträffa. Dessa inkluderar till exempel Lättställningar eller Överanvändning av muskler, genom att intuitivt försöka lägga mindre vikt på det drabbade knäet.

Bokning med knäspecialist?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Men nu indikeras tillräckligt ;-)

Knäleden är en av lederna med den största spänningen.

Därför kräver behandling av knäleden (t ex meniskrivning, broskskada, korsbandsskada, löpars knä etc.) mycket erfarenhet.
Jag behandlar en mängd olika knäsjukdomar på ett konservativt sätt.
Syftet med varje behandling är behandling utan operation.

Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du kan hitta mig i:

• Lumedis - din ortopedisk kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert

orsaker

De orsaker ett Menisk kontusion skiljer sig inte signifikant från andra typer av skador på menisken. Vanligtvis finns det en Felaktig lastning till exempel i sporter, eller också kl fysiskt arbete orsaken. Detta kan resultera i en långsiktig exponering över tid Skada på menisken att leda. Men också en akut olyckaeller en Knästam i en ogynnsam vinkel kan skada menisken med en enda påverkan. För det mesta är stressen i en meniskpress inte lika stark, eller typen av påverkan är inte lika ofördelaktig som i utvecklingen av en Menisk tår. Dessutom finns det ofta den normala åldringsprocessen. Genom slitage över livet och en Försämring i broskstyrka, de flesta av människorna i Ålder mindre sprickor eller Blåmärken på meniskensom oftast uppstod utan någon särskild orsak. Även Blodcirkulation och vård av menisk är vanligtvis värre i ålderdom, vilket gynnar skador.

diagnos

Den första misstänkta diagnosen beror vanligen på ovanstående symtom, eventuellt i samband med den eventuella skadan. För att underbygga denna misstank används knäet undersökning sedan framför allt flyttade.

Klämma menisken kan orsaka begränsningar och smärta i vissa rörelser. Det är så det gör ont Medial menisk särskilt när foten är på böjda knä till vände sig utanför blir. Av Extern menisk med motsvarande Invändig rotation. I detta avseende kan till och med denna enkla utredning ge en indikation. Att trycka på respektive ledutrymme utlöser vanligtvis också smärta, vilket indikerar skada på menisken på motsvarande sida. Sidlastning av det utsträckta benet inåt eller utåt kan också orsaka typiska symtom. Med en utbildad examinator visar dessa tester mycket god noggrannhet.

Fortfarande, Diagnos sedan vanligtvis igenom radiologiska procedurer Lagt till. Vanligtvis en Röntgenbild i knäet för att möjliggöra en första bedömning av skadan. Detta är särskilt viktigt om man misstänker skador på benet. För att mer exakt uppskatta vilken terapi som är nödvändig är en MR-typ den metod du väljer.

I många fall kan det, trots en MR-bild, emellertid vara nödvändigt att utföra en diagnostisk artroskopi, dvs. en knäundersökning. Den exakta omfattningen av skadan och det bästa terapeutiska tillvägagångssättet kan ofta bara avgöras genom att titta direkt i knäet. Med denna blick in i knäet utförs ofta en operation på de drabbade delarna för att undvika en annan terapeutisk artroskopi.

MR för en meniskpress

De MRI representerar det mest exakta Avbildningsmetod för att visa skador på menisken. Här mjuka vävnader och Brosk bäst undersöka i knäet. Vanligtvis kan sprickor upptäckas här eller separeras från rena blåmärken och svullnader. Cirka 90% av tårarna i menisken kan upptäckas med MRT. Men MRT har också sina gränser. Det är inte alls ovanligt att en hundraprocentig bedömning inte kan göras även efter att MR-bilden har producerats.

Sedan det MRI Verkligen ingen strålningsexponering eller andra biverkningar har detta inga större nackdelar. Problemet med MRI-inspelningen är mestadels att bilden alltid bara är en stillbild och följden, t.ex. en trasig menisk i rörelse är svår att uppskatta.
En exakt bestämning av vävnadens irritationstillstånd är inte heller möjligt. Även om sprickan kan visas väl, är det ofta svårt att bedöma försämringen i vardagen. Det kan mycket väl hända att en menisklesion bedöms vara mycket liten i MRT, men fortfarande orsakar många klagomål i vardagen, eller tvärtom.
I detta avseende är knäet MRI det bästa bildalternativet, men det kan Artroskopi av knä inte alltid byta ut.

Mer information finns under vårt ämne: MR för meniskskada

terapi

Vanligtvis med en Menisk kontusion de konservativ terapi tillräcklig. De sjukgymnastik I den akuta fasen är emellertid ovannämnda omedelbara åtgärder och skydd också viktiga för att underlätta läkning. När den första inflammatoriska reaktionen har avtagit kan fysioterapeutisk terapi hjälpa till att stärka musklerna så att knäet lindras. Detta är särskilt viktigt om meniskpressen inte orsakades av en akut olycka utan av kronisk överbelastning. Då kan det också vara så att Meniskskada Först då läker och smärtan försvinner först när belastningen på knäet har buffrats av musklerna.

Beroende på svårighetsgraden av smärtan kan kursen gå igenom injektioner i knäleden kan förbättras. Detta görs vanligtvis genom att injicera blandningar kortison och en Lokalbedövning in i ledutrymmet. Kortisonet stoppar den inflammatoriska reaktionen och förhindrar ytterligare skador. Lokalbedövningen stoppar smärtan och möjliggör bättre rörelseterapi. Beroende på symtom kan injektioner också användas Hyaluronsyra respektive. Som en viktig komponent i kroppens brosk ska detta uppnås snabbare läkning och regenerering av brosket. Då bör du också gå längre än fysioterapi oberoende övningar avrättad och Muskelförstärkning förbi Knävänlig sportn, såsom enkel cykling. Detta är det enda sättet att undvika ytterligare skador på lång sikt.

Endast i mycket sällsynta fall kan det vara nödvändigt att ha en Menisk kontusion operativ att förse.Ett lättnadssnitt görs vanligtvis om svullnaden i den drabbade menisken är för stark för att läka på annat sätt.

Som ett komplement till terapi, åtgärder från området för kryoterapi, dvs riktade kylapplikationer också Aktuell terapi kan användas med hjälp av TENS-enheter. För att begränsa mängden oral smärtstillande medel, aktiva ingredienser som Voltaren kan också användas i form av ett salvbandage.

Menisk klämma: vad ska man göra?

Så vad ska du göra om du är rädd för en Menisk kontusion att ha?

Först och främst bör du alltid göra hela saken klargöra med en läkare att veta vilka andra Terapeutiska åtgärder är nödvändiga. Men även i tiden fram till möten, eller som en omedelbar åtgärd hemma, kan du redan göra mycket. Så det kan hjälpa det knäet flera gånger om dagen också Häftigt runt en avlastning att nå. Under kylning borde det ben då också lagras högt bli. Naturligtvis är det också viktigt att ta hand om dig själv och avstå från ytterligare idrott, eftersom det annars kan förvärra blåmärken eller vidga det till en tår.

Heltäckande produkter hjälper också mot inflammation och smärta smärtstillande, hur ibuprofen eller diklofenak. Dessa förhindrar också att hela knäleden blir inflammerad på grund av blåmärken. Men om du tar dem under lång tid bör du alltid använda dem med en Magsskydd, Till exempel. Pantozol® eller omeprazol kombineras. Naturligtvis ersätter dessa initiala åtgärder varken ett läkarbesök eller adekvat terapi.

Huskurer

Förmodligen det viktigaste Huskurer för meniskproblem är det kyl-. Det är viktigt att kylelementet inte placeras direkt på huden. Användning av rekommenderas som ytterligare åtgärder Drogföreningar. Dessa inkluderar å ena sidan salvor, t.ex. Voltaren eller andra Sport salvorsom ska hämma inflammation och därmed hjälpa till med läkning. Dessa salva förband ska alltid appliceras tjockt och lämnas på knäet så länge som möjligt. Man kan använda Smörja också mycket bra med kylning eller en TENS-terapi kombinera. Zinksalvsbandage sägs också hjälpa till med kneproblem.

Från området naturopati bör Förpacka med ostmassa, vinäger eller Helande jord hjälp. Dessa ämnen tillskrivs det faktum att de effektivt drar de inflammatoriska ämnena ut ur leden. Också oljor Med viktiga ingredienser kan ha antiinflammatoriska effekter. Dessa inkluderar exempelvis timjan, rosmarin, bergsall eller grannål extrakt. Dessa bör sedan appliceras på knäet flera gånger om dagen.

För att förbättra klagomålen på kort sikt kan du också Bandförband från fältet av Kinesio-band hjälp. Dessa bör emellertid inte bara limmas på dig själv. Du bör också vara försiktig så att du inte använder bandförband under lång tid för att förhindra att de tejpade musklerna bryts ned. Annars kan det externa stödet öka skadan.

En mycket liknande stödåtgärd som också har samma problem är användningen av Knästöden. Dessa finns nu ofta tillgängliga i stormarknader. Men även dessa bandage bör endast användas under en kort tid, eftersom de annars kan leda till destabilisering av knäleden och därmed förhindra den verkliga läkningen. I den utsträckning är det lätt förstärkande övningar den bättre metoden på lång sikt. Mjuka innersulor kan användas för att dämpa stora belastningar på knä. Med alla självutförda åtgärder bör man tänka på att de bara kan ha en stödjande effekt vid en verklig spricka och inte på något sätt ersätta en korrekt terapi.

Varaktighet på en meniskpress

Vanligtvis läker man Menisk kontusion försvinner inom några veckor om du följer några terapimått. Naturligtvis är en tillräcklig självklart framför allt annat Skydd och Sportledighet Viktig.

Men om bördan hela tiden överförs eller till och med nya olyckor kan inträffa Menisk kontusion också förvärra eller bli en Bredda sprickan. Speciellt när du tar smärtstillande medel bör du vara försiktig så att du inte sätter för mycket på knä.

profylax

Det bästa förebyggande mot Menuskens förslag är en starka muskler. Du bör också vara uppmärksam på detta om du redan har knäproblem sporter Med snabba riktningsförändringar att undvika. Dessa inkluderar till exempel fotboll eller tennis. Även djupa huka och slarviga svängrörelser, särskilt när du bär saker, kan skada en redan förspänd menisk och bör därför undvikas.