Förlängning

synonym: Förlängning

Sträckning (förlängning)

Förlängning är motrörelsen mot flexion. Extremiteten är i utgångsläget i böjt läge. Under sammandragningen är det en sträcka i respektive fog.

I figuren till höger kan du se en sträcka i armbågsleden.

Exempel:

• Tricepsförlängning (armbågsleden)
• Bänkpress (armbågsfog)
• Benpress (knäled, höftled)
• Benförlängning (knäled)