Meniskirritation

introduktion

Meniskerna (Tyska månformade kroppar) är skivformade brosk, av vilka det finns en inre och en yttre i varje knäled. Meniskerna förstorar kontaktområdet mellan låret och benet. De har också en stabiliserande funktion i knäleden. Menuskis fiberbrosk har också en hög grad av elasticitet, så att de kallas "Stötdämpare”Handla mellan över- och underbenen.

På grund av deras placering i knäleden och deras buffrande funktion är meniskerna mycket mottagliga för patologiska förändringar. Å ena sidan, vissa sporter som fotboll eller tennis leder ofta till en akut meniskskada, menisken tårar. Meniskirritation uppstår ofta när knäet stoppas eller vrids plötsligt, som i fotboll eller skidåkning.

Dessutom kan olika orsaker leda till irritation i menisken, vilket vanligtvis är mindre dramatiskt. Skador påverkar oftare den inre menisken än den yttre menisken eftersom den är mindre rörlig.

orsaker

Meniskirritation uppstår ofta när sporter. Förutom en akut skada kan det också leda till permanent överbelastning av menisker kommer i ett tillstånd av irritation. Detta påverkar främst sporter där Knäled vara starkt använt som Fotboll, Att springa, tennis, Att åka skidor och många fler.
Också kl vissa yrkesgrupper Meniskerna överbelastas varje dag och blir irriterade. Detta är ofta fallet med fysiskt arbetande människor hur Plattsättning eller Hantverkare i allmänhet.

Bredvid den är Fetma en viktig riskfaktor för att utveckla irritation av menisken eftersom detta inträffar i knäleden nästan hela din kroppsvikt måste bära och kudde.
Dessutom förekommer det i varje människa avancerad ålder till degenerativa förändringar i den fibrösa brosken hos menisken, som är symptomatisk annorlunda från person till person.
Slutligen kan meniskirritation också orsaka a traumatisk trigger som att ha fall knä.

Bokning med knäspecialist?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Men nu indikeras tillräckligt ;-)

Knäleden är en av lederna med den största spänningen.

Därför kräver behandling av knäleden (t ex meniskrivning, broskskada, korsbandsskada, löpars knä etc.) mycket erfarenhet.
Jag behandlar en mängd olika knäsjukdomar på ett konservativt sätt.
Syftet med varje behandling är behandling utan operation.

Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du kan hitta mig i:

• Lumedis - din ortopedisk kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert

symtom

Meniskirritation blir symtomatisk främst genom smärta. Dessa förekommer främst under träning och mindre ofta i vila. Smärtan blir särskilt allvarlig när du tränar, klättrar trappor eller i allmänhet springer.
Symtom börjar ofta under träning, till exempel ryckiga rörelser när du spelar fotboll eller skidåkning. Dessutom kan känslan av instabilitet i knäleden uppstå.

Svårare banor eller tårar leder till svullnad i knäleden (utgjutning), samt en begränsning av rörligheten. Effusionen orsakas av en inflammation orsakad av små sprickor, vilket leder till den ökade bildningen av synovialvätska.

Kan du se skillnaden mellan irritation och tår i menisken?

Meniskirritationen kan ofta inte tydligt skiljas från meniskens riva genom symtomen.

I de flesta fall är irritationen inte lika smärtsam. Båda skadorna kan dock orsaka ökad smärta vid rörelse eller träning. En menisk tår åtföljs ofta av en hämning av förlängning i knäleden. En sträckningshämning kan emellertid också uppstå om menisken är irriterad, om en stark svullnad har bildats som förhindrar sträckningen.

För att på ett säkert sätt kunna utesluta en menisk rivning, bör en MRI i knäet (magnetisk resonans tomografi) utföras. Vidare kan en menisk tår visualiseras med hjälp av en gemensam reflektion av knäet (artroskopi), där behandling också kan utföras omedelbart om skada finns.

Du kanske också är intresserad av det här ämnet:

• Meniskskada

terapi

Det är mycket viktigt för behandling av irritation i menisken att det drabbade knäet skonas för att kunna återhämta sig. Denna vila ska pågå i cirka fyra veckor, beroende på läkningsprocessen och symptomen hos den berörda personen.
Manuell terapi bör utföras av en utbildad fysioterapeut. Vid manuell terapi använder terapeuten vissa manipulationstekniker för att hitta orsaken till smärta eller en rörelseblockning i lederna och väljer, beroende på resultaten, speciella rörelsetekniker och manipulationer som terapi.
I den akuta fasen hjälper det ofta att sätta upp det drabbade benet och kyla det, till exempel med is eller ostmassa.
Även smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel (NSAID, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) såsom ibuprofen eller diklofenak kan lindra symtomen på kort sikt. På grund av dess brett spektrum av biverkningar, som huvudsakligen förekommer i samband med långvarig användning, bör användningen begränsas till några dagar när smärtan är akut.

Under hela vilofasen bör den sporttyp som kan vara orsaken till irritation i menisken definitivt stoppas. Även efter vilofasen, när knäet inte verkar orsaka fler problem, bör du överväga att byta till en annan, mer knevänlig sport, eftersom den första förekomsten av meniskirritation kommer att leda till återfall och risken för artros.
Sport som stavgång, cykling eller simning är särskilt skonsamt mot knä.
Om den berörda personen är överviktig, är det absolut tillrådligt att sträva efter viktminskning. På detta sätt kan upprepade överförstärkning av knäet, som är resultatet av den ökade kroppsvikt, undvikas.

Underlåtenhet att följa vilofasen eller den rekommenderade viktminskningen hotar artros i knäleden, vilket kan leda till irreversibla (irreversibelrepresenterar degenerativ knäledssjukdom, som i det senare skedet ofta endast beror på knäbyte (Total knäbytesoperation, total knäersättning) kan behandlas.
Om irritationen i menisken orsakas av en felinställning och den resulterande överbelastningen av knäleden, kan bära ortopediska skor eller inläggssulor kompensera för detta och därmed förhindra utveckling av smärta.

Läs också:

• Terapi av menisk tår
• Menisk kirurgi

Medicin

Externt kan både en sportsalva med smärtlindrande, växtbaserade ingredienser och salvor som innehåller aktiva ingredienser såsom diklofenak (t.ex. Voltaren-salva) appliceras på det smärtsamma knäet.
Dessa salvor är särskilt effektiva när de appliceras under ett professionellt applicerat, stabiliserande bandage. Fördelen med denna lokala applikation är att typiska biverkningar av diklofenak-tabletter (Voltaren® i tablettform) såsom magsmärta eller bildning av magsår förekommer inte.
Vid akut smärta kan emellertid diklofenak eller ibuprofen också tas i tablettform under några dagar, eftersom de typiska biverkningarna vanligtvis endast uppstår efter långvarig användning.

Bandage för behandling

Om menisken är irriterad kan ett bandage hjälpa till att lindra symtomen.

Knäleden stöds och stabiliseras av bandaget. Dessutom lindras knäleden och de irriterade meniskerna genom att bära ett bandage. Avlastningen sker genom att öka trycket i knäleden genom en tryckkudde i bandaget. Tryckplattan sitter på knäskyddet (patella) när bandaget bärs. Det är viktigt att bandaget passar ordentligt. Bandage trycket bör placeras på rätt plats så att knäleden kan styras och meniskerna kan avlastas.

Bandaget ska bäras tills du är fri från symtom. Det kan också bäras under träning för att förhindra irritation av menisken för att förhindra återfall av symtom.

Mer om detta:

• Knästag

homeopati

Homeopati kan användas för att irritera meniskerna. Men om kneproblem kvarstår under lång tid, bör en läkare konsulteras.

Kulorna tas i en styrka av D12, fem stycken, tre gånger om dagen. Å ena sidan kan Arnica tas mot smärta. Om smärtan är mer akut kan Apis mellifica lindra symtomen. Calendula kan hjälpa till att minska smärta och svullnad. Colchicum kan tas för att dra smärta och svaghet i knäet. Om smärtan är allvarlig och förvärras när du flyttar rekommenderas användning av Ruta.

Hur lång tid ska sporten vara?

Hur länge meniskirritationen kvarstår beror på skadans omfattning och de terapeutiska åtgärder som den berörda personen har vidtagit. En sportpaus på cirka 4 veckor bör i alla fall observeras för att inte hindra läkningsprocessen genom ytterligare överbelastning. Under denna tid bör knäleden i allmänhet skonas så mycket som möjligt och all stress bör undvikas.
Läkningsprocessen kan också påskyndas genom manuell terapi med en fysioterapeut. Läkemedelsbehandling med smärtstillande medel lindrar symtomen, men påskyndar vanligtvis inte processen.

Om irritation i menisken uppstår flera gånger ökar risken för artros i knäleden. En konstant lindringsställning orsakad av smärtan kan också leda till felaktig ställning i knä och höfter. I detta fall kommer läkaren att råda de drabbadeknä vänliga”Byt till sport som simning eller cykling.
Efter vilofasen är det lämpligt att specifikt träna vissa muskelgrupper för att stabilisera knäet och därmed menisken. Det är bäst att först få vägledning från en professionell fitnesstränare eller fysioterapeut.

Diagnos av menisk irritation

Diagnosen av meniskirritation ska alltid göras av kunnig läkare och tillhandahålls inte av den berörda personen. Läkaren kan redan se Medicinsk historia (anamnese), dvs en möjlig olycka, den uppenbara fetma eller patientens föredragna sport drar viktiga slutsatser.
Dessutom har flera kliniska tester bevisat, där läkaren provoserar ytterligare stress på meniskerna genom riktade vridnings- och böjningsrörelser. Om testerna är positiva, indikerar detta a Menisk rirritation eller skada ner.

Bilddiagnos kan initialt vara den konventionella röntgen används. Detta indikeras särskilt när läkaren är efter en olycka utesluter benskador vill eller ungefär en artros att döma.
Valmetoden för att diagnostisera skador på menisken är dock denna MRI, där strukturerna kan representeras mycket exakt. I sällsynta tillfällen, när symptomen kvarstår och avbildning inte ger resultat, a artroskopi (Jointoscopy) Ge tydlighet.