Stor rund muskel
Synonymer
Latin: M.. Teres huvudämne
- ryggmuskler översikt
- till muskulaturöversikten
introduktion
Den stora runda muskeln kan ses som en utskjutande "utbuktning" direkt under huden, särskilt när man gör gymnastik. Den ligger ovanför axelbladets spets och har formen av ett tresidigt prisma.
Här kan du hitta information om ryggont
Insättning / ursprung / innervering
Närma sig: Liten tuberositet i humerus (Crista tuberculi minoris humeri)
Ursprung: Axelbladets bakre yta (Anglus underlägsna skulderblad)
Innervation: Thoracodorsal nerv, C 5-7
Hur tränas / samlas musklerna?
Hämtad från funktionen, samlas den stora runda muskeln när en vikt dras mot kroppen. Detta är vid
- Lat tåg
- Ryggisolator och vid
- Rodd fallet
Här kan du hitta detaljerad information om styrketräning
Hur sträcker sig muskeln?
Som med stretchövningen för den breda ryggmuskeln sträcks den stora runda muskeln stående på knäna. Idrottaren stöder sig med en arm på golvet och lutar överkroppen åt sidan. Stammen lutas något framåt.
fungera
Den stora runda muskeln är som den breda ryggmuskeln en adduktor och Intern rotator på samma gång. Det vill säga han drar den upphöjda övre extremiteter till kroppen, som den är med Kraularmzug är observerad.
Dessutom tar han över funktionen av Retro version.
Du kan hitta information om alla former av rörelse här i ett Översikt över former av rörelse
