Ryckningar i buken

definition

Jerks är ofrivilliga, smärtfritt, annorlunda uttalade och tidsbegränsade sammandragningar av enskilda muskelfibrer, muskelbuntar eller hela muskelbukar och är kända inom medicinen som "muskel ryckningar".

I princip kan de förekomma i vilken muskel som helst i kroppen, men förekommer oftare i ansiktet och extremiteterna. Jerks är vanligtvis utan kliniska fynd och kräver därför endast i sällsynta fall medicinsk utvärdering.

Anledningarna

Sällsynta och kortvariga muskel ryckningar som endast förekommer i enskilda kroppsregioner har vanligtvis ofarliga orsaker. Till exempel kan stress och emotionell stress orsaka ryckningar. Dessa förekommer vanligtvis på ögonlocket, i hörnen på munnen eller på extremiteterna. En annan vanlig orsak är tillfälligt nypade eller irriterade nerver. Koffein, alkohol, droger och vissa mediciner är också vanliga utlösande av ryckningar, men de försvinner igen så snart kroppen har brutit ner ämnet i fråga.

En annan viktig orsak är elektrolytobalans, som ofta kan uppstå efter intensiv träning. Framför allt spelar magnesium och natrium, men också kalcium och kalium, eftersom dessa elektrolyter är viktiga för överföring av nervimpulsen till musklerna och efterföljande spänningar.

Den så kallade "ryckningar för att sova", som förekommer särskilt i den sena fasen av att somna, är vanligtvis utan sjukdomsvärde. Förutom dessa vanliga ofarliga orsaker kan sjukdomar också ligga bakom dem. Därför bör långvariga, ovanliga eller mycket frekventa ryck undersökas neurologiskt. Exempel på sådana sjukdomar är epilepsi så kallade "tics", Tourettes syndrom, Parkinsons sjukdom, multipel skleros, polyneuropati, bakteriella och virala infektioner, amyotrofisk lateral skleros och många fler.

Du kanske också är intresserad av dessa artiklar:

• Multipel skleros
• Amyotrofisk lateral skleros

De medföljande symtomen

Beroende på orsaken till muskeltryckningar är olika åtföljande symtom möjliga. Om orsaken är stress eller emotionell stress, leder ryckningarna till ytterligare stress utöver den nuvarande stressen. Ofta ryck kan vara en begränsning i vardagen, eftersom de är mycket irriterande och ofta uppfattas som obekväma. Dessutom finns det ofta rädsla för sjukdom och det faktum att ryckningarna inte kommer att stoppa eller försvinna.

Om ryckningarna orsakas av klämda eller irriterade nerver, är det ofta förknippat med smärta i området och kan vara ortopedisk. Elektrolytstörningar, såsom magnesiumbrist, uttrycks ofta som muskelkramper, en känsla av svaghet, huvudvärk, brist på koncentration och muskeltremor och kan förbättras genom administrering av magnesium.

Men om en organisk eller neurologisk orsak är ansvarig för ryckningarna kan dessa variera mycket. Det är därför en bra idé att se upp för förändringar, smärta och ovanliga symtom och kontakta en läkare vid behov.

Muskeltryckningarnas utseende

Ryckningar efter träning

Muskel ryckningar efter träning är inte ovanliga. Som ett resultat av den intensiva träningen svettas kroppen mer intensivt och du tappar mycket vätska. Förutom vatten innehåller svett viktiga mineraler, de så kallade elektrolyterna. Magnesium är särskilt viktigt i detta sammanhang. Det spelar en viktig roll i muskelns funktion, eftersom en brist kan leda till över excitabilitet i muskelcellerna. Detta manifesterar sig i form av ryckningar. Emellertid bör ryckningen försvinna några minuter efter träningen, eftersom kroppen behöver lite tid för att regenerera sig.

Om symptomen kvarstår kan detta indikera en magnesiumbrist. Det rekommenderas att säkerställa en balanserad diet och vid behov ta magnesium separat. Om det inte sker någon förbättring av symtomen bör du rådfråga en läkare, eftersom det kan finnas allvarliga sjukdomar bakom det.

Den här artikeln kan också intressera dig: Kost och träning.

Ryckningar efter nysning

Vid nysningar eller hosta ökar trycket i buken. Magmusklerna dras åt och används kraftigt. Efter spänningen slappnar musklerna av igen - det kan ibland leda till ryckningar.

Rykningar är vanligtvis inte oroande, men om symptomen kvarstår rekommenderas en läkarundersökning.

Ryckningar i buken

Krukor som uppstår omedelbart efter att ha ätit kan vanligtvis hänföras till konsumtionen av vissa livsmedel. Ett antal livsmedel, som rabarber, linfrö, kaffe och alkohol, har en stimulerande effekt. Dessa kan öka muskelsammandragningarna i tarmsväggen. Samverkningarna kan också åtföljas av ryckningar.

Vanligtvis är detta ett ofarligt symptom. Om ryckningar sker regelbundet är det lämpligt att konsultera en läkare.

Konvulsioner före perioden

Muskel ryckningar före din period är inte ovanliga. Strax före din period inträffar hormonella förändringar när kroppen förbereder sig för att avvisa vävnaden. För att göra detta kan musklerna i buken samlas och ryckningar kan uppstå om musklerna inte är avslappnade. Dessa kramper kan sedan stråla in i buken, där de orsakar ryckningar i detta område.

Men om ryckningarna åtföljs av svår smärta och uppträder regelbundet, bör en gynekolog konsulteras. Endometrios eller en cyst i äggstockarna kan ligga bakom dessa symtom.

Den här artikeln kan också intressera dig: Ryckningar i buken.

Vänster eller höger ryckningar

Muskelryckningar uppfattas vanligtvis bara när muskeln är direkt under huden, eftersom det inte finns motsvarande "sensorer" i bukens djup. Sett från utsidan är en persons mage vanligtvis relativt symmetrisk och skiljer sig bara i organen nedan.
Därför är en ojämn förekomst av ryck jämfört med den andra sidan vanligtvis antingen en slump eller kan vara relaterad till en klämd eller irriterad nerv på ena sidan.

Diagnosen

Om behovet av ytterligare förtydligande av en neurolog har uppståt kommer han först att ställa några viktiga frågor om ryckningar, liksom om personen själv, för att minska den stora orsaken. Detta följs av en fysisk och neurologisk undersökning av läkaren.

Om ingen orsak ännu hittats kan neurologiska undersökningar som EEG, EMG eller ENG följa. Vid behov kan mer allmänna undersökningar såsom tvärsnittsavbildning (CT, MRT), blodprover, spritstickor eller allergitester ordnas.

Behandlingen

Behandling för muskelrytningar beror på orsaken till ryckningarna och varierar därför mycket. Oftast är det dock ofarliga och självbegränsande ryck som inte kräver ytterligare behandling. Om symtom uppstår oftare är stress i vardagen vanligtvis utlösaren och kan därför förhindras genom att vidta avslappnande åtgärder som sport, autogen träning eller yoga.

En balanserad diet med särskild uppmärksamhet på ett tillräckligt intag av magnesium samt att undvika alkohol och koffein kan också leda till lättnad från ryckningarna. Läkemedel kan också ha biverkningar som orsakar muskelrytningar. Om detta är fallet, bör du diskutera med din läkare om du kan byta till ett liknande läkemedel.

Men om det finns en neurologisk eller organisk sjukdom som orsakar ryckningar, är behandlingen riktad mot denna sjukdom. Till exempel behandlas neurologiska "tics" eller "Tourettes syndrom" med så kallade neuroleptika. Om det finns en epileptisk orsak behandlas detta med anti-epileptiska läkemedel. Det blir mer komplicerat med sjukdomar som multipel skleros, Parkinsons eller amyotrofisk lateral skleros (ALS), som förutom läkemedelsbehandling också kan inkludera tillhörande behandlingar som fysioterapi eller fysioterapi.

Hur kan du minska stress? Läs vidare här.

Varaktigheten

Varaktigheten för en muskelryckning kan variera mycket och varierar mellan några få millisekunder och minuter. Emellertid tar ryckningarna vanligtvis några sekunder och stannar vanligtvis på egen hand.

Det finns emellertid några undantag, till exempel en rytmiskt återkommande ryckningar, som är medicinskt känd som "tremor" och förekommer till exempel vid Parkinsons sjukdom, kan också vara kronisk.

Kan det vara en magnesiumbrist?

Muskeltryckningar kan faktiskt orsakas av magnesiumbrist. Magnesium är en viktig elektrolyt - som en kofaktor reglerar den många enzymer. Dessutom spelar det en viktig roll i nerv- och muskelceller. Det reglerar cellmembranets stabilitet och förhindrar överexciterbarhet hos cellerna.

Vid brist gäller inte denna reglerande egendom eller minskas endast. Som ett resultat inträffar ryckningar. De flesta av tiden visas dessa ryckningar på ögonlocken eller vaden. Men andra områden i kroppen kan också påverkas av brist.

Magnesiumbalansen kan återställas genom en balanserad diet. För detta bör livsmedel som fullkornsprodukter, nötter, baljväxter och massor av grönsaker konsumeras. Om detta inte leder till en förbättring av symtomen bör en läkare konsulteras. Magnesium kan behöva tas i form av ett kosttillskott.

Mer information finns på: Symtomen på magnesiumbrist.

Indikation av graviditet

I princip är muskel ryckningar i buken och graviditet inte relaterade. De tidigaste babyrörelserna märks vanligtvis bara från den 18: e graviditetsveckan och skiljer sig avsevärt från de typiska ytliga muskel ryckningarna.

Men om det finns en möjlighet till graviditet och ökad muskelrytning inträffar samtidigt kan detta vara relaterat till en magnesiumbrist och bör klargöras.

Vilka är symptomen på magnesiumbrist? Ta reda på mer om detta här.

Ryckningar i buken under graviditeten

Muskler som rycker i buken och resten av kroppen kan förekomma oftare under graviditeten. Anledningen till detta är det ökade behovet av magnesium. Detta orsakas å ena sidan av en hormonellt ökad utsöndring av elektrolyten i urinen och å andra sidan av den ökade, stressrelaterade nedbrytningen av magnesium. Detta ökar behovet av gravida kvinnor med cirka 30%.

Som redan nämnts spelar magnesium en mycket viktig roll i utvecklingen av muskel ryckningar och kramper. Muskelcitationen störs av bristen och plötsliga, ofrivilliga impulser uppstår. Denna muskel ryckning kan förekomma över hela kroppen och visas både som en ytlig ryck och som en smärtsam muskelspasma. Detta kan undvikas genom en diet rik på magnesium och regelbundna kontroller av gynekologen.

Ta reda på allt om ämnet här: Magnesium.

Ryckningar i buken efter kejsarsnitt

Ett kejsarsnitt, trots sin frekvens, är en stor operation och innebär ett relativt långt snitt i bukväggen. Ofta bryts inte bara hud och fettvävnad utan också mindre nerver och kärl. Detta kan leda till domningar postoperativt, eftersom nerverna inte längre kan bära information.
Efter ett tag "repareras" dessa nerver, vilket ofta kan leda till muskelrytningar i nedre del av buken, men försvinner igen efter ett tag.

Patofysiologin

Muskeltryckningar hänvisar till en plötslig och ofrivillig sammandragning (= spänning) i musklerna. Hjärnan skickar impulser till muskeln via nervsystemet. Dessa kan emellertid också uppstå ofrivilligt och till och med överlappa varandra. Detta kan leda till en mängd olika muskeltryckningsvarianter, som inom medicinen klassificeras med olika namn.

Så kallad "fasciculation" är namnet som ges till ofrivillig sammandragning av enskilda muskelbuntar, som ofta är synliga genom huden, men vanligtvis inte utlöser någon rörelse. Muskel ryckningar som resulterar i rörelser kallas "myokloni". Dessa förekommer till exempel vid epileptiska sjukdomar.

Ett annat, mer vanligt exempel är den så kallade ryckningar som sover regelbundet i cirka 70% av befolkningen. Ytterligare exempel på muskeltryckningar är de långvariga sammandragningarna ("dystoni"), som i allmänhet kallas "kramper", såväl som rytmiskt återkommande ryckningar, som är medicinskt kända som "skakningar" och ofta förknippas med Parkinson. De klassiska "muskeltremor" eller "skratta tänder" i kylan är exempel på muskelspänningar.