Kalla händer

introduktion

Vem känner inte de kalla händerna eller fötterna? Mycket vanligare gäller detta problem Kvinnor. På grund av deras anatomiska egenskaper har de det mindre uppvärmande muskler än män, har ofta något lägre blodtryck och hennes kropp släpper efter större hormonella fluktuationer.
Också Stressfulla situationer (hur rädsla) är kända för att leda till kalla händer oftare. Även här är det en fysiologisk mekanism att blodcirkulationen är centraliserad (d.v.s. de yttre extremiteterna är mindre försedda med blod till förmån för de inre organen) så att vi kan hantera stress eller den stressinducerande situationen på bästa möjliga sätt.
Vissa människor klagar märkbart ofta kalla händer, Men varför är det så? De hud på händerna är relativt tunt belagd, är gles med uppvärmning Fettvävnad utrustad och har en släkting stor yta.
Tyvärr betyder dessa omständigheter att våra Låt händerna svalna något och känner därför kallt. Vi känner vanligtvis kalla händer från de lite svalare årstiderna. Men vädret spelar inte alltid en roll. Någon som lider ständigt av kalla händer, bör rådfråga en läkare eftersom listan över möjliga orsaker är lång.

orsaker

Den överlägset vanligaste orsaken till kalla händer har inte en patologisk karaktär utan baseras helt enkelt på de låga temperaturerna i miljön.
Förkylningen får behållarna i våra händer att förträngas och mindre blodflöde.
Blodet som transporterar värme är centraliserat till förmån för vår kroppskärna med de vitala organen den innehåller. Kläder som är för tunna, för lite träning och fukt vid låga temperaturer gör att händerna svalnar snabbt.
Lider du av kalla händer året runt, oavsett väder? Se till att konsultera en läkare. Till exempel kan det orsakas av en cirkulationsstörning.
En välkänd utbredd sjukdom som kan orsaka kalla händer är så kallad arterioskleros. Detta är en avsättning av blodlipider eller bindväv i kärlen, vilket leder till att de minskar. Som ett resultat av den minskande kärldiametern minskar blodflödet. Falanxerna på fingrarna saknas nu det uppvärmande blodet som rinner genom dem.
Lågt blodtryck eller hjärtsvikt kan också orsaka kalla händer. Om hjärtat saknar arbetskraft för att transportera blodet med kraftiga slag till kroppsdelar långt borta från hjärtat, tillförs de drabbade delarna också mindre med blod och svalnar snabbt.

Läs mer om detta ämne på: Symtom på lågt blodtryck

Raynauds syndrom är ett speciellt tillstånd som påverkar kärlsystemet och orsakar kalla händer. Det finns en krampaktig reaktiv sammandragning av blodkärlen i händerna på grund av förkylning eller stress. De kalla fingrarna verkar vita, blodlösa och domiga i attacker. Förändringen i handfärg är typisk, börjar med vitt och går igenom blått till rött (tricolor fenomen) när blodflödet inträffar igen.
En annan orsak till kalla händer, som kan orsakas av ett annat organ i vår kropp, är en underaktiv sköldkörtel. Sköldkörteln, ett par platta organ på framsidan av halsen, producerar sköldkörtelhormonerna triiodothyronine (T3) och tyroxin (T4). Dessa påverkar blodcirkulationen och deltar i regleringen av vår kropps energi, värme och kyla. Resultatet av en underaktiv sköldkörtel är minskad hormonproduktion. Resultatet: Vår kropp körs på bakbrännaren. Sjuka människor lider därför ofta av kalla händer.

Läs mer om ämnet: Circulationsstörningar i händerna

Också ätstörning kan ibland vara en trigger för Ishänder för: den som är hungrig, fryser. På grund av Näringsbrist Det kommer till Störningar i kroppens funktioner, av Ämnesomsättning så väl som Nervösa och endokrina system. På grund av bristen på tillförsel av energileverantörer som finns i vår mat utelämnas värmefunktionen under förbränningen. Cirkulationsproblem, men också kalla händer är resultatet.
Med vissa Autoimmuna sjukdomarsom kännetecknas av att kroppens egna celler betraktas som främmande och attackeras av sin egen kropp, som den kronisk inflammatorisk reumatism, det kommer till permanent Inflammation i lederna. Dessa kännetecknas av Smärta, Svullnad och Rodnad inom området för Finger och fotled ut. Kalla händer kan också vara ett symptom.
Ett annat villkor från denna kategori är ett Bindvävssjukdom, den så kallade sklerodermi. Problemet här är Bindvävnadsförtjockningvilket allt mer Begränsar fartyg, så att blodet flyter till händerna strypar och låter dem svalna.
Sist men inte minst, utöver de fysiska orsakerna som nämns ovan, har den också psyke har stor inverkan på vår värmebalans. Under rädsla eller påfrestning Våra fartyg kontrakterar reflexivt. Så det händer att våra händer fryser utan att det är kallt.

terapi

Terapi för kalla händer är baserad på avtryckare eller den Underliggande sjukdom. EN förändring av livsstil kan lindra kalla händer. Prova Lyxmat, hur Cigaretter och alkohol, att avstå.
Se till att du får tillräckligt med träning och äter en hälsosam kost. Ta hand om en vilsam sömn, för den som är trött, fryser. Och försöka Undvik stress.
De står sällan sjukdom-orsakande faktorer så tydligt som med Raynauds syndrom i förgrunden. För i denna sjukdom är huvudmålet med terapi Undvikande av kallt stimulanssom kan utlösa kalla händer.
På Hjärtproblem eller Metaboliska störningar, om igen Hypotyreos, är den riktade behandlingsåtgärden vanligtvis i medicinsk form, i förgrunden.
Vid en arterioskleros det är viktigt att starta terapi när sjukdomen fortfarande utvecklas. Som en del av ett blodprov, den så kallade LDL uppmätt, ofta som dåligt kolesterol kallad. Detta är nödvändigt för att avgöra om patientens LDL-nivå är för hög. På detta sätt kan det säkerställas i ett tidigt skede att kända riskfaktorer motverkas. Till exempel bör det vara en dieter med låg fetthalt följs, mer fysisk aktivitet utförs och avstå från att röka bli. Befintliga förkalkningar kan orsaka blod antikoagulantia (RÖV, Clopidogrel eller liknande) kan användas för att förhindra att blodproppar bildas.
Är mediciner ansvariga för dina kalla händer?, se din läkare! Tillsammans med dig kommer han att beräkna de positiva och negativa effekterna av medicinen väga upp och vid behov förskriva en ny medicinering eller minska dosen av din nuvarande medicinering. Dessutom är det tillräckligt, särskilt i svalare årstider värmeskydd i form av tjocka, torra och varma kläder för att förhindra att händer och kropp blir kall.

profylax

Det finns ett antal sätt att ge kalla händer den framgång som lätt kan integreras i vardagen. I svalare temperaturer, kläd dig tillräckligt varm. Prova det med kläderna för att täcka hela kroppen, till exempel med en lång päls eller knästrumpor. Undvik framför allt att göra detta våta kläder. Eftersom detta genererar förångningskylning och leder till fartyg kontraheras och händerna blir kalla.
Även en värmeförsörjning från utsidan i form av en Varmvattensflaska eller en Kudde i körsbärssten kan slåss mot kalla händer. Luta dina isfingrar ofta när du leder Gripande rörelser eller en massage med dina händer.
Du kan också gå igenom från insidan kryddstark mat, till exempel med chili som Blodcirkulation ivev din kropp. Förebyggande åtgärder som omfattande rekommenderas Kardiovaskulär träning i formen av att jogga, simma eller en Bastuför att undvika dina kalla händer.
Efter det sportiga programmet, skäm bort dig med en så kallad Alternerande dusch. Hon anställer bra träning för dina fartyg och är lätt att utföra. Ta en varm dusch i en minut och sedan fem till tio sekunder kallt direkt efteråt. Det växlande badet för underarmarna rekommenderas, särskilt för kalla händer.
Ta hand om tillräcklig avkoppling. För i stressiga situationer häller vår kropp bland annat adrenalin från vilken Förträngning av fartygen orsakar. Resultatet är återigen kalla händer med dålig blodcirkulation. Om du arbetar mycket på datorn ska du se till att din hållning vid skrivbordet inte är knuten. Det beror på att detta stör blodflödet till handen. Håll händerna lite högre och se till att du får nog varm rumstemperatur.

diagnos

Du borde få din Se en husläkarenär man får kalla händer särskilt året runt uttryck oavsett omgivningstemperatur och om andra symtom som hudförändringar eller -missfärgning, Svullnad, smärta, yrsel eller allmänna tecken på sjukdom inträffa.
Läkaren kommer att gå i detalj om henne livsstil, Deras Förevarande sjukdom och dina Levnadsvillkor rådfråga. Han kommer också att vara intresserad av när och hur kalla händer presenterar sig.
Då några fysiska tentamen utförd. Läkaren kommer att ta hand om din Titta noga på fingrar och händer, Blodtryck- och Hjärtfrekvensmätning för att kontrollera ditt hjärtaarbete och eventuellt ditt Lyssna på fartyg med stetoskop, som blod som flödar genom vaskulära sammandragningar Genererat flödesbullersom kan höras med stetoskopet.
Läkaren kan utföra några speciella tester på dig för att ytterligare avgöra orsaken till dina kalla händer. Den så kallade Kall utmaningstest används för att bestämma om a Raynauds syndrom närvarande. Här blir händerna kalla i några sekunder vid fyra grader Isvatten nedsänkt. Kärlen drar som spasmer, kanske till och med smärtsam tillsammans och skapa en Cirkulationsstörningså testet är positivt.
För upptäckt av en cirkulationsstörning i området av artärer, fungerar som det sista näveprovet. I två minuter stängs nävarna varannan sekund med armarna upphöjda. Det kommer till fläckig hud blekhet och en försenad påfyllning av fartygen efter sänkning av armarna, detta är en indikation på en befintlig cirkulationsstörning.
Denna undersökning kan kompletteras med Allen testdär för ett ögonblick båda av dem Armartärer på handleden pressas för att minska blodtillförseln till fingrarna. Handen blir vit. Efter att ha släppt ett av de två kärlen återupptas blodtillförseln delvis och handen verkar vara försedd med normalt blod igen efter cirka fem till sju sekunder. Om handen förblir vit är detta en indikation på a Cirkulationsstörning av det drabbade fartyget. Dessutom, om du har kalla händer, kan blodet testas för att identifiera inflammation eller vissa sjukdomar, t.ex. reumatism eller en Hypotyreos, att upptäcka. Andra alternativ för att diagnostisera kalla händer är avbildningsprocedurer, t.ex. Ultraljuds eller Röntgenstrålar med kontrastmedier, som kan göra det vaskulära systemet med dess förträngningar synliga.

symtom

Så det är mestadels normalt att händerna blir kalla.
Det kan dock finnas mer än en normal kroppsfunktion bakom permanent kalla händer och fötter. Speciellt när båda tar särskilt lång tid att värma upp igen eller det blir alltför smärtsamt att komma in i värmen med kalla händer, kan du klargöra om orsaken till exempel är en Kärlsjukdom är.
Med vissa sjukdomar händer det också det enskilda fingrar blir vita, blåaktig och missfärgning rödaktig (Tricolor fenomen). Detta antyder då att Blodcirkulation bara detta finger störs och uppstår till exempel med det Raynauds syndrom där små fartyg trampar. Om det underliggande blodtrycket är lågt rapporterar de som drabbas också till exempel yrsel, blekhet, en snabb puls, huvudvärk eller Trötthet. Kalla händer kan också bero på vaskulär förkalkning (arterioskleros), eftersom det inre av fartyget är smalare här. Det går ofta i händer och fötter diabetiker märkbar och det finns typiska tecken på a minskad blodtillförsel Med kall, blekhet och kanske till och med Smärta. Bli Fingerblått, detta indikerar att vävnaden för lite syre Om ett underutbud varar för länge kan strukturer i nerv, muskler och bindväv också skadas permanent. Beroende på hur gammal en patient är, vilken typ av tidigare sjukdomar de har eller i vilka situationer klagomålen inträffar kan det diagnostiseras ytterligare om och i vilket system i kroppen en sjukdom finns.

Kalla händer med feber

EN klassisk feber känne initialt genom svår frysning, mest i form av nästan alla bekanta frossa ut. De infektion orsakat i centrala nervsystemet, vår hjärna, ett Ökning i det så kallade målvärdet för vår kärnkroppstemperatur. Detta är vanligtvis runt 37 grader.
Har värdet ökat, som det gjorde med feber händer, vår nuvarande kroppstemperatur är under och Kroppen känner att det är för kallt. Han fryser. För att kompensera för detta problem fartyglängst från kroppens centrum kontrakterade till förmån för de inre organenför att behålla sin funktion och för att förhindra kylning.
Det är denna reaktion som är vanlig i feber kalla händer och fötter, på samma gång varm bagageutrymme och huvud. Här erbjuda sig själva tjocka strumpor, tillräckligt med kläder och varma drycker på. När febern har nått sin topp är man i Svettningsstadiet. Är i detta skede kalla händer mestadels borta. Det borde vara på lätt lös och inte för varmt klänning liksom en tunn filt förändra.

Kalla händer och kalla fötter

Också kl kalla fötter är detta Brett spektrum av orsaker.
Kalla händer har ofta orsaker som också gäller fötterna. Kallt, vått eller otillräckligt varmt skor eller till och med en till snäva skor är ibland ansvariga för dina kalla fötter. Så se till att du har en, särskilt på kalla dagar Par skor och tjocka strumpor. EN Cirkulationsstörning av ben och fötter, den så kallade perifer arteriell sjukdom, där de drabbade vanligtvis lider av symtom året runt, oavsett omgivningstemperatur, kan också vara ansvariga för de kalla fötter.
Men också det som redan nämnts ovan Raynauds syndrom kan känna sig med kalla fötter. Vid diabetes, populärt känt som diabetes, är vanligt bland patienter Fasthet samt kyla i fötterna med varm hud samtidigt. Diabetiker lider ofta av mycket höga Blodsockernivåer. När sockret bryts ned, kommer det mer och mer input här, till stor del giftig nedbrytningsprodukt som ligger i irritera insättningar och bidrar till deras förstörelse. Därför, som diabetiker, gör allt för att kontrollera ditt blodsocker ordentligt! Eftersom nerver som redan har skadats inte längre kan repareras.
Leta efter kontakta en läkare eller klinik omedelbart på när din Fötter eller ben plötsligt kalla, bleka och smärtsamma bli! Det kan vara en så kallad emboli, en vaskulär ocklusion genom a Blodproppar, spela teater. Om det inte behandlas kan det vara upp till Förlust av det drabbade benavsnittet. Gå med i Smärta, Missfärgning och den Känns kallt om du lägger till svullnad i fötter kan det vara djup ventrombos. En blodpropp har bildats i kärlsystemet, vilket hindrar blodflödet och därmed låter fötterna svalna. Även här bör du omedelbart konsultera en läkare för att initiera diagnos och behandling så snabbt som möjligt!

Läs också vårt ämne: Kgamla fötter

prognos

Att ha kalla händer då och då är vanligtvis ofarligt. Annars beror en prognos mycket på det Typ av sjukdom från och till Uttryck detta. Är det en Cirkulationsstörning man måste notera varje vävnad i kroppen med syre och många andra Behov av näringsämnen. Om denna försörjning misslyckas helt och varar för länge dör vävnad. Också en underskottdet kan hålla för länge Konsekvensskada medföra. Det kan det vara Nervskador som kommer med då Sensoriska störningar kan gå med eller till Skador på muskler. Hormonellt inducerad förkylning, som en Hypotyreos, kan vanligtvis göras bra med gåvan av Ersättningshormoner i tablettform och därför inte utgör någon risk för permanent skada. Det måste dock sägas här att sköldkörteln kontrollerar ett stort antal processer i kroppen och det är därför nödvändigt att behandla hypofunktion.