sömnen

Det stora ämnet Sömnstörning täcker många ämnen. Observera också alla andra ämnen relaterade till sömnpromenader på :

• sömnlöshet
• Svårighet att somna
• Svårigheter att sova genom natten
• Sömnighet på dagen
• Sömnlöshet från andning pausar
• Rykningar i sömn
• Sleep Apneu syndrom (orsaker till intern medicin)
• Sömnsjukdomar (neurologisk orsak)

definition

Sömnpromenad tillhör gruppen parasomnias. Det är fenomen som uppstår under sömnen. De påverkar inte sömnens kvalitet eller sömnens vilsamhet. Sömnproblem är aktiviteter som en person bedriver nattetid från sömnen.

Nattskräck

Nattskräck (Pavor nocturnus) börjar från djup sömn. Det börjar med ett högt skrik, sitter upp i sängen och vidögda. Dessutom kan sömnpromenader också uppstå. När personen lugnar sig och somnar, finns det vanligtvis inget minne om vad som hände.

Aktiviteter ur sömn

De deltar i aktiviteter utanför sängen som att sitta upp och titta omkring, dra på täcken eller undersöka väggen nära sängen. Automatiserade åtgärder inträffar ofta när du går ur sängen. De terapeutiska stegen inkluderar information, rumssäkerhet, träningsreaktioner från miljön, iakttagande av sömnhygien, avslappningsövningar innan du går till sängs, ställer in upplösningsformler och vidtar psykoterapeutiska åtgärder.

mardrömmar

Mardrömmar är drömmar med en stark negativ ton som leder till uppvaknande. En åtskillnad görs mellan stressande drömmar och ångestdrömmar. De har olika ursprung, inklusive genetiska faktorer, personlighetsdimensioner, neurotism, ångest, stress, trauma, medicinering och upprätthållande faktorer som kognitivt undvikande. Terapin arbetar med konfrontation, hantering av mardrömssituationen och utbildning av copingstrategin.

REM sömnbeteende störning

REM sömnbeteende störning uppstår när drömmar uttrycks. De är mest intensiva drömmar med uttalade kroppsrörelser. Det finns massiva rörelser här tills du kommer ur sängen.