Tecken på depression

Allmän

Depression kan ha många orsaker och manifesterar sig något annorlunda hos varje patient. Svårighetsgraden av depression varierar också mycket från patient till patient. En åtskillnad görs mellan mild, måttlig och svår depression. För att känna igen tecknen på depression krävs ofta hjälp av släktingarna, eftersom de ofta är de första som märker att det inte är ett enkelt missnöje, utan en fullständig depression som kräver medicinsk hjälp.

Tecken på depression

Det finns olika symtom eller tidiga tecken som kan användas för att identifiera depression. Dessa symtom är till en början mycket obemärkta och det är svårt för patienten att skilja om han lider av depression eller om det är en kortvarig period där patienten helt enkelt är lite ledsen eller upprörd.
Men om vissa tecken visas under en längre tid, kan dessa ses som riktlinjer som gör det möjligt att känna igen depression. Vid vilken tidpunkt en depression räknas som depression är mycket svårt att säga och ibland inte lätt att fastställa, även för utbildade psykiatriker.

För att känna igen depression måste patienten ta hand om sig själv och hantera sig själv kritiskt. Det första tecknet är förlusten av alla intressen. Särskilt utomstående känner igen ofta en relativ patients depression av att patienten drar sig mer och mer, avbryter möten och föredrar att spendera tiden ensam hemma.

Samtal ringer också mindre ofta och kontakter går förlorade. Patienterna märker ofta inte ens att de drar sig mer och mer och avstår från alla möten eller hobbyer. Ändå är detta tillbakadragande och misslyckandet med att ta hand om intressen ett viktigt tecken för att känna igen depression. Utöver detta "Blyg av människor”Det finns dock många andra symtom som indikerar depression och gör det lätt för patienten och släktingar att känna igen depressionen.

Förlust av nöje eller kul i samlag (Förlust av libido) och förlusten av njutningen av det allmänna familjelivet är viktiga indikatorer på depression. Utöver denna förlust av ränta (Anhedonia) det finns också en stor sorg eller tomhet.

Patienten kan inte komma till någonting och ibland börjar gråta utan någon uppenbar anledning. Andra patienter rapporterar att de under sin depression är helt tomma och känslomässigt kalla och inte kan tillåta eller förstå några känslor. Denna inre tomhet eller inre sorg är också ett viktigt vägledande symptom.

Dessutom sover patienterna ofta, men i andra fall kan patienten också ha sömnstörningar. Båda symtomen kan vara en indikation på depression, där de flesta patienter tillbringar mycket tid i sängen och saknar någon drivkraft för att komma ur sängen. För att känna igen depression är det också viktigt att uppmärksamma patientens dagliga rutin. Vanligtvis störs detta mycket av den enorma sömntiden och patienterna förlorar sin dag-natt-rytm.

Dessutom finns det ofta stora viktminskningar eftersom patienter glömmer att äta eller helt enkelt inte kan gå till stormarknaden för att köpa något att äta. Denna känsla av listlöshet är ett viktigt symptom som kan indikera depression och fungerar som en tydlig indikator för patienten eller de anhöriga.

För att känna igen depression är det också viktigt att se hur väl patienten kan koncentrera sig och i vilken utsträckning han fortfarande är uppmärksam på andra människor eller miljön. Ofta har patienten inte längre något självförtroende eller självförtroende.

Dessutom finns det ofta en skuldkänsla, som kan relatera till en mängd olika situationer eller stunder och ofta inte är rationell alls. Detta kan dock vara en tung börda för patienten och få dem att känna sig helt värdelösa.

Mycket mer typiskt är emellertid tecknet på att patienter bara ser hela framtiden som negativa och inte kan föreställa sig att patienten någonsin kommer att ha goda tider igen. Denna pessimism är ett typiskt tecken på depression. I värsta fall kan detta till och med leda till självmordstankar. Dessa självmordstankar är det sista varningstecknet för depression och kräver omedelbar och brådskande psykoterapeutisk hjälp och uppmärksamhet.

Läs mer om ämnet under: Hur kan du känna igen depression?

Vad är typiska tecken hos kvinnor?

De viktigaste symtomen som förekommer hos alla deprimerade patienter är desamma för båda könen och i alla åldersgrupper. Hur exakt de första tecknen på dessa symtom uttrycks och i vilken utsträckning ytterligare symtom uppstår varierar dock mycket mellan de enskilda patienterna på grund av olika faktorer. Kön är en av de viktigaste påverkningarna. Könsspecifika skillnader i depression, särskilt i början av sjukdomen, är relevanta eftersom de möjliggör tidig diagnos och behandling. Idag diagnostiseras och behandlas betydligt fler kvinnor än män med depression. Det är inte helt klart om kvinnor verkligen utvecklar depression så mycket oftare än män, eller om de helt enkelt upptäcks oftare eftersom de uppvisar begynnande symtom tydligare.

Dessa första tecken på depression inkluderar till exempel en ökande humörförsämring, som bland annat kan uttryckas i ökad irritabilitet. Kvinnorna blir luriga, ser pessimistiska på framtiden och är svåra att motivera, rädsla och oro blir viktigare för de drabbade. Detta dåliga humör är inte ovanligt för många kvinnor, men det blir misstänkt om det varar i flera veckor.

Fysiska symtom förekommer också i början av en depression, framför allt sömnstörningar och aptitlöshet, men också ospecifika klagomål som huvudvärk eller buksmärta. Under dagen upplever patienterna en snabb trötthet, känns sömnig och instabil. Fokusering blir svår, att utföra uppgifter verkar omöjligt. Tankar kretsar ofta om negativa ämnen, stora delar av dagen spenderas. Libido minskar också och spänningar kan uppstå i förhållandet.

Alla dessa tecken är vanliga för båda könen, men är vanligtvis lättare att upptäcka hos kvinnor. Det finns många orsaker till detta, till exempel den hormonella cykeln som förvärrar sådana symtom, eller den sociala rollmodellen där kvinnor bättre kan uttrycka dessa klagomål. Att ha psykiska problem är mer förknippat med kvinnor än män i dagens samhälle. Således visar kvinnor inte bara typiska tecken oftare, det är också mer troligt att de är deprimerade.

Dessa symtom kan också finnas vid bipolär störning. För att bli förvirrad om det är en bipolär störning eller inte, läs också: Vilka är symptomen på bipolär störning?

Vad är typiska tecken hos män?

Deprimerade män har samma symtom som deprimerade kvinnor, men visar dem annorlunda. De saknar också hårddisken, de är listlösa och kan knappast bli glada över någonting. Liksom kvinnor lider de av sömnproblem, är trötta och ineffektiva under dagen och funderar över timmar om framtiden och nuvarande problem. Men i många fall är det svårare för dem att prata om dessa klagomål. Ofta uppfattar de inte ens dessa symtom som sådana, utan klandrar snarare stressen på jobbet för rastlösheten och negativt humör och tänker inte på dem vid första. Symtomen är därför vanligtvis ursprungligen otypiska.

Män använder ofta kompensationsläkemedel som alkohol oftare än kvinnor för att undkomma symtomen. Uppkomsten av depression kan därför se mycket annorlunda ut hos män och gömma sig bakom andra symtom. Nytt eller ökat beteende, såsom ökad aggressivitet och utbrott av ilska, ökad alkoholkonsumtion, svår irritabilitet eller särskilt riskabelt beteende, kan vara tecken på depression. De dåliga prestanda som vanligtvis går hand i hand med sjukdomen kompenseras oftare hos män med ökad iver för arbete eller en ohälsosam mängd sport, medan kvinnor brukar ta det lugnt och försöka återhämta sig. Istället för att dra sig tillbaka väljer många män att fly framåt. Detta döljer symtomen å ena sidan och förvärrar depressionen å andra sidan, eftersom trycket och stressen ökar som ett resultat.

I vårt samhälle är män under ännu större press att prestera än kvinnor, och depression är ett tecken på svaghet för många. Symtomen på sjukdomen ger dem en känsla av hjälplöshet, som de försöker undkomma med extrema åtgärder. Det är därför mycket svårare att identifiera tidiga tecken på depression hos män. Detta förklarar också varför antalet sjuka personer anpassas igen med ökande svårighetsgrad av depressionen hos båda könen, om symptomen är tydliga och män också ser en läkare, medan betydligt fler kvinnor behandlas för mild depression.

Läs mer om ämnet här: Aggression i depression.

Vilka är de typiska tecknen på postpartumdepression?

Postnatal depression, även känd som postnatal depression, förekommer hos många nya mödrar under de första veckorna till månaderna efter att barnet föddes. Detta är inte det allmänna låga humöret som förekommer i nästan alla kvinnor och är känt som "baby blues", eftersom det beror på det hormonella kaoset och stress som orsakas av födelsen och försvinner igen efter några dagar till veckor. Om denna stämning kvarstår i mer än en vecka kan emellertid en verklig depression ha utvecklats. Även om inga symptom initialt är synliga, är postnatal depression fortfarande möjlig många månader efter födseln. Hela det första året efter att barnet föddes är därför en sårbar tid för kvinnor.

De första tecknen på denna sjukdom kan vara långvarig frustration eller överdrivna krav på barnet och även aptitlöshet, sömn- och koncentrationsstörningar samt ett allmänt humör och brist på intresse. De unga mödrarna är ofta trötta, utmattade och underpresterande. De utvecklar också skuldkänslor eftersom de älskar sitt barn men kan knappast njuta av dem. Dessa symtom kommer vanligtvis lumskt och undertrycks inte sällan för första gången, eftersom samhället tror att en mamma måste vara glad över ett nyfött barn och inte erkänner de första tecknen. Det skulle därför vara fördelaktigt att ge information om graviditeten och att observera kvinnan efter födseln.

Läs mer om ämnet på: Postpartum depression

sömnstörningar

Sömnproblem är det vanligaste medföljande symptom på depression och verkar vanligtvis mycket tidigt. De drabbade märker vanligtvis detta tidigare än själva depressionen, vars huvudsakliga symtom initialt går obemärkt och undertrycks eller kompenseras för. Den exakta naturen av sömnproblemen varierar från patient till patient. Vissa kan inte somna, andra kan inte sova genom natten. Många rapporterar att de vaknar på natten eller tidigt på morgonen och inte kan sova igen på grund av alla rasande och oroande. Även när kroppen är trött och utmattad lämnar de negativa tankekretsarna inte den berörda personen.

Naturligtvis är inte varje sömnstörning ett uttryck för depression, eftersom sömnbeteende kan påverkas av många faktorer. Det är därför många patienter ges sömntabletter när de presenteras för läkaren på grund av problemet istället för att testas för depression som orsak. Men om sömnstörningen kvarstår, om patienten är permanent beroende av medicinering eller om ytterligare symtom inträffar, är en förtydligning mycket tillrådlig, för då kan det vara det första tecknet på depression.

Läs mer om ämnet på: sömnstörningar

Vad är typiska tecken på återfall?

Depression uppstår intermittent. Detta innebär att symptomen så småningom försvinner utan medicinering, men i de flesta fall kommer de tillbaka. Återfall är därför inte undantaget, utan regeln om det inte finns någon adekvat terapi. Om du drabbas av ett återfall trots behandling, bör detta erkännas så tidigt som möjligt för att ändra behandlingen.

De första tecknen på en återfall av depression är främst de symtom som patienten redan är bekant med från den tidigare fasen av sjukdomen. Dessa inkluderar till exempel sömnlöshet, aptitlöshet, ett alltmer lågt humör och brist på intresse och glädje även för saker som annars är roliga. Koncentrationssvårigheter, fysiska symtom (t.ex. smärta, gastrointestinala klagomål) eller inre rastlöshet och rädsla kan också säga att depressionen återkommer. Vissa patienter upplever långsamhet i sitt tänkande och har problem med att fatta beslut. Andra patienter beskriver helt enkelt en allmän sjukdom som det första tecknet.

Symtomen på ett återfall är lika individuella som depressionen i sig. Varje patient har sina egna personliga klagomål. De kan fungera som ett tidigt varningstecken för att aktivt motverka återfallet.

Vad kan vara tecken på depression i tonåren?

Tyvärr är depression hos ungdomar vanligare än tidigare trott. Den övergripande bilden av sjukdomen med deprimerat humör och brist på intresse och drivkraft liknar en vuxen, men de första tecknen på depression hos ungdomar ser ofta något annorlunda ut. Det är inte lätt att känna igen dem, eftersom humörsvängningar, motivationsproblem och andra symtom på depression under puberteten inte är ovanliga, inte ens hos friska människor.

De blir bara misstänkta när de fortsätter under en längre tid, tonåringen förlorar sig mer och mer i negativa spiraler av tankar och rasande och kan inte längre verkligen bli upphetsad över saker som är viktiga i denna ålder. Förutom detta låga humör kan en minskning av skolprestationer eller socialt tillbakadragande vara tecken på depression. Alkohol- och drogkonsumtion kan också vara början på sjukdomen. Konflikt och impulsivitet som många familjer kämpar med är dock inte tidiga varningstecken. Först när den unge drar sig mer och mer i stället för att uttrycka sina känslor bör man uppmärksamma ytterligare symptom på depression.

Vad kan vara tecken på depression efter ett uppbrott?

Att känna sig ner efter en uppdelning är ett helt normalt och nödvändigt svar. Sorgen är viktig för att kunna bearbeta slutet på relationen, och i kroppen och i hjärnan sker många undermedvetna biologiska processer som svar på uppdelningen. Många symtom på denna kärleksfullhet sammanfaller därför med deprimeringssymtom, men är vanligtvis bara tillfälliga och en helt normal del av ett uppbrott.

Om symptomen emellertid kvarstår, dvs om de typiska symptomen på depression dyker upp under flera veckor, kan hjärtont ha förvandlats till depression. Tecken på detta är inte själva symtomen, eftersom dessa också förekommer hos friska människor efter en uppdelning, utan snarare intensiteten hos dessa klagomål och deras tidsförlopp. Vid depression fortsätter glädjefrihet, fysiska symtom (t.ex. sömn- och koncentrationsstörningar, aptitlöshet) uppträder eller förvärras. Även flera veckor efter separationen känner personen ingen glädje, funderar över timmar och har i värsta fall självmordstankar. Med en sådan kurs och förekomsten av andra åtföljande symtom är depression därför troligt.

Uppdelning i etapper

Det är inte alltid lätt att känna igen tecken på depression beroende på svårighetsgraden och det är inte lika lätt för patient och familjemedlem. Det är därför viktigt att träffa en psykiater eller en psykoterapeut så att de kan ge patienten tillräcklig behandling, beroende på hur allvarligt depressionen är.

För att en patient själv ska kontrollera hur allvarligt en påverkas av depressionen finns det dock några ledtrådar som kan användas som vägledning. Dessa ledtrådar ersätter emellertid inte en professionell analys av en psykiater. För att känna igen depression och se det som depression och inte som ett kort humör är det viktigt att patienterna har de negativa symtomen i minst 14 dagar.

Det finns flera huvudsakliga symtom som måste visas i minst 14 dagar åt gången. De viktigaste symtomen inkluderar djup sorg, förlust av intresse och brist på energi.

Dessutom finns det många biverkningar. Dessa inkluderar minskad koncentration, minskad självkänsla, känslan av skuld och värdelöshet, framtida hopplöshet, sömnlöshet och självmordstankar.

Utbränningssyndrom är ofta föregångaren till depression. Läs mer om detta under: Depression eller utbrändhet - Vad har jag?

För att känna igen från alla dessa symtom hur allvarlig depressionen är, behöver du en kunnig hjälp från en läkare eller psykolog. Enligt de så kallade ICD-10-förordningarna lider en patient av en

• mild depression om det har två huvudsymtom och 2 sekundära symtom, under ett
• Måttlig depression om det har två huvudsymtom och 3-4 mindre symtom och mindre än ett
• allvarlig depression om det har alla 3 huvudsymtomen och 3-4 mindre symtom.

Denna exakta differentiering är dock av sekundär betydelse för patienten i början. Det är viktigare att känna igen depression och att känna igen den som en allvarlig psykisk sjukdom. Eftersom depression också kräver medicinsk hjälp. Det är därför viktigt att den berörda personen eller patienten själv känner igen depressionen och agerar så att den inte blir mer stelnade och håller längre (kroniserad).

Klicka här för att lära dig mer om de typer av depression.